毛医生博客
黑木耳越黑越好吗?

黑木耳越黑越好

黑木耳被誉为小众之王,营养价值很高,但一些非法商贩经常利用墨汁将耳朵染成黑木耳,所以黑木耳越黑越不好。消费者要通过颜色、气味等仔细辨别。

据悉,黑木耳富含碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养素,营养价值很高。另一方面,黑木耳富含植物胶原蛋白成分,吸附作用强,对无心消化的谷壳、头发、沙子等异物有溶解和氧化作用。因此,经常吃黑木耳,对于从事消化道清洁、胃清洗场清洁、特别是矿石开采、冶金、棉纺织等空气污染严重的工种的劳动者来说,经常吃黑木耳可以起到很好的健康作用。

但是食品专家介绍说,一些非法商贩为了欺骗消费者,通常用耳朵染色来冒充黑木耳。据悉,一般地耳朵是锯末,用稻草喷洒地LIELL菌,人工繁殖,有时在潮湿的地方也能自生,没有营养,成本很低,一斤地耳朵的产地价格约为10多韩元,但染色后变成营养丰富的黑木耳,每斤将近50 ~ 60韩元。造假者通常把耳朵倒入装满热水的锅里,加入一定量的墨汁,就可以把原来是黄褐色的耳朵变成黑色木耳。目前,这种假黑木耳在网上销售很多,销售真黑木耳的网上商城并不多,只有产品酒吧等几家商场。

另一方面,由于黑木耳的吸引力很强,很多其他物质(包括糖、盐等)都被吸收了,一些不法商人经常使用化学剂硫酸镁来增加黑木耳的重量。这样一斤黑木耳可以蒸两三斤。但是作为化学剂,硫酸镁也可以用作泻药,严禁添加到食品中。

专家提醒消费者,黑木耳不是越黑越好,消费者可以分辨颜色,分辨真假。真正的黑木耳正面是黑棕色,背面是灰白色,志贵是黄棕色,用硫酸镁浸泡的木耳两面都是黑棕色。另一方面,黑木耳味道自然,有清香,掺假的木耳有墨汁的味道。把加工好的黑木耳泡在清水里,水就会变成墨黑色。另外,陈木耳嚼起来很香,硫酸镁浸泡的木耳又苦又涩,难以下咽。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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