春天肝气特别旺盛，肝气依赖胆镜排泄，肝胆易经互相表征，春天经常出现口苦、耳鸣、头晕、肩痛、偏头痛、乳房、阳胁痛等症状，这些都是每天敲两三次，可以促进肝胆镜的通气功能。

此外，提高血气也最好敲胆镜，人要想健康，就要有很多血。血气能量是人体最重要的健康指标。敲胆镜，每天用不到20分钟就能有效提高人体造血功能，为什么不高兴呢？那么敲胆镜是怎么造血的呢？

促进胆汁分泌，增加血气

人体能量供应不足会使人体血气下降到不同程度，从而出现其他慢性病现象。

人体的能量来自食物。人吃的食物中有一部分从胆汁分解为人体造血所需的蛋白质。因此，如果胆汁分泌不足，将食物分解成能被人体吸收的蛋白质是不够的，当然也不能提供人体造血所需的足够材料。

人体的能量与血液总量成正比。如果人体能量下降，说明胆汁分泌有问题。

肺，肝功能强化

胆汁由肝脏分泌，胆囊是储存和调节胆汁分泌的器官。感冒长期使用西药的话，经常服用打喷嚏、流鼻涕等症状相符的药，不能起到阻止体内寒冷的作用。使用特效药(WHO)抑制感冒症状后，引起感冒的寒冷留在体内，与废气形成对峙局面，形成了中医所说的肺部的实证。肺的实证抑制胆汁功能的运行，抑制胆汁的分泌。胆汁分解不足，吃的食物不能分解成造血所需的足够材料。要解决胆问题，首先要解决肺问题。肺的问题需要足够的血气，人体的自我修复系统才能发挥作用。

刺激胆汁功能，使血气上升

从中医的经验来看，在器官功能不好的时候刺激相关经络可以增强经络的功能，所以解决胆功能不好的最好方法就是敲胆。

敲胆镜直接刺激胆汁的分泌。这是治疗标志的方法，没有立即解决胆或肺的问题，而是直接刺激胆镜，强迫胆汁分泌，从而使人体产生足够的材料，血气逐渐上升。因此，在肺和胆的问题没有完全解决之前，敲胆成为每天都需要的作业。肺和胆汁的问题要等到身体血气高才能完全解决。它需要很多年。因此，最好将这项运动发展成一辈子实践的习惯。反正一天10多分钟就能完成。

与此同时，春天要躺得晚，起得早。虽然躺得晚，但不能超过午夜(23点)。因为23点到1点是班主任工作值班，这个时候胆生发、一阳生、后阳生陆续跟着来，慢慢全身生发，所以23点一定要睡觉，另外中午一定要坚持午睡(中午11点到下午1点)。闭上眼睛睡一会儿也可以。以牙为肺养肝对健康也有好处。