中医认为春天也是人体阴阳交替的季节，在这个时期，增强体质非常重要，肾脏是人体阴阳的根源，也是健康的根本，所以肾壮阳是对初春强壮身体的上策。(在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里。

春季壮阳要走三步

专家认为，治疗男性性功能障碍绝对不能急功近利，不能乱用药。中医认为，男性阳痿、早泄等性功能障碍是男性肾虚的重要表现，科学肾脏是壮阳的基本手段。

目前医药界提出了第三阶段壮阳理论，实际上从男性的身体机制入手，科学地完善肾脏，逐步培养壮阳，不仅避免了速效壮阳引起的虚化暴亢奋，而且让壮阳效果更加持久。(在我看来，这就是我们的生活方式)莎士比亚(Templyn)。

第一步是补充肾生精。中医肾壮丁，根据以肾为生命的本馆，益寿壮丁，全方位调节肾功能。为生命的各项运动打下坚实的基础。

第二阶段是长阳生力军。肾虚得到改善和治疗，机体精血充沛，精气旺盛。达到有效的改善功能、ED治疗、早泄等病症。

第三步是强身健体。肾气旺盛，精气充沛，人体免疫力增强，身体强壮，活力无限，长期稳定，保持肾壮阳效果

那么春天补肾的话，经常有什么中药呢？例如冬虫夏草、杜仲浩、吴宇等药材都有补肾的作用。

冬虫夏草有补肾和肺的作用，是平阳的珍贵药材。冬虫夏草是副作用小的康庄中药，但直接用于处方药的人并不多。凡肾虚者，最好将虫草与猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、甚至新鲜胎盘等肉类一起炖。成为补益食品更有益。

杜仲可补充肝肾、强肌骨，最适合肾虚引起的腰背骨疼痛、膝盖乏力、小儿肾因两下肢瘫痪和女性肾脏丧失而引起的习惯性流产者。

何秀宇有补肝肾、益精血的作用，肾虚的人头发早白，腰膝脆弱，筋骨酸痛，或者有男人的遗精，女人带着的人更合适。

海参可以补充肾脏的阳气，肾脏阴信阳双宝品。

春季肝肾药膳推荐：

【由中药组成】破天荒15克、阴阳15克、旱年初15克、锦缎20克、甲甲甲10克、龟板10克。儿童药量适度减少。

《养生汤的制作用法》上药从第一次水600毫升到200毫升，第二次水400毫升到100毫升，混合第二次药液，早晚各服用一班。3个月回顾1疗程，2疗程后2比50，1年内2比33次。

【功能主治】肾阳肝、肝脾肝、清热湿。适合乙肝e抗原阳性者。

【增减加感】增型不明显添加西藏经20克、枣15克、生姜2片。脾虚湿度下，糖参、茵陈、反智联、百花蛇雪草、西藏经各20克、10克苍术、15克猪用干比干湿解毒。后湿热加上虎杖、茵陈、反智联、百花蛇雪草、西藏经各20克和15克郁金香，用解热异湿解毒。发呆时，丹参30克、郁金香金15克、西藏经、护杖、水角、半枝莲各产生20克的活血，消除热量。

[临床疗效]治疗组30例中，乙肝E抗原阳性阴性13例，音律43.3%。

[注意事项]对患者来说，注意休息，避免过度劳累，注意情绪调节，饮食中要避免酒和辛辣干燥的产品，这样才能结合非正式烹饪，才能看到效果。