1。吃：荔枝。众所周知，杨贵妃喜欢吃荔枝。因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最好的。因为经常吃荔枝会散发出身体隐隐持久的体香。

2.喝：当归、川和丁香、茉莉。芳香药茶可以在不知不觉中获得体香，可以选择一两种，每种剂量不超过5克，就能找到唇齿留香的感觉。

洗澡：玫瑰花蕾、檀香树各100克。玫瑰要选药店买的玫瑰花蕾，香气很浓。加入这两种材料，烧水倒入浴缸，香香的精华会渗入身体。

4.睡眠：同时使用投药帽和足甲。人体像地球一样有南北北极，头顶的白回血是最高的血，脚底龙泉血位置最低，所有气血都是向下流动或向上流动的。这两个血就是贯穿双脚的主体途径。大卫亚设，Northern Exposure睡觉前，头上和脚底放上沾有当归、天香、丁香、茉莉混合油的棉花，戴上浴帽，戴上脚镣，在睡眠中全身的气血会多次受到芳香熏。

5.封酒疗法：用中医特有的芳香疗法，利用经络使气味和物质在全身游走的原理，在特定的经穴中蘸上香药，然后密封经穴，使香气接触体内。事实证明，将药物捣碎成面团，现代中医用植物精华制成的精油更有效。