，注意这四种气味的来源。

1、头发：脚香害怕油和糖

甜食是女人的心好，而高脂肪高脂肪食物是芳香的杀手。高糖高脂肪食品影响毛囊吸收维生素，皮脂腺分泌旺盛，容易刺激乳头油面。夏天女人要想头发清爽，就要饮食清淡，多喝水，多吃粗粮和蔬菜水果。

对于豆浆，其实不分男女，煮生侧白叶过滤洗发水，生侧白叶具有很好的冷血、除湿、脱头油效果。除此之外，医院还有香椿、薄荷、青黛、花椒、生测百叶等专用脱发乳房，摇匀后放入洗发水，保证清爽不油腻。

2.玉发：脚不臭的话，要注意两件事

有些女性脚容易出汗，穿胶鞋或塑料凉鞋容易有脚臭。脚气也是脚气的加重因素。

脚出汗、不穿鞋、脚气(即癣)都是脚臭的原因。脚气患者应以治疗疾病为主，药必须坚持4周以上，控制脚气，减少脚气。脚上容易出汗的女朋友应该穿鞋子，而不会给脚带来味道。

为了不让脚臭，穿鞋子要注意两件事。第一，在橡胶鞋底铺上棉鞋垫。橡胶鞋底不通风，不出汗，细菌分解后会有咸的味道。塑料鞋也一样。应该少穿。第二，穿袜子的话，尽量穿薄棉袜子。最好多吸收布鞋、运动鞋和汗水。1~2天换一双鞋，脱下的鞋放在阳台上晒太阳，杀菌去除异味。

在洗脚水中加入芳香疗法也是减少脚臭的好方法。每天洗脚的时候，都会放菊花、金银花、玫瑰花等花类药材。

3、腋下：腋下出汗多的话可以打针。

夏天是腋臭患者最担心的季节。即使没有腋臭，腋下出汗的味道也会折磨女人。

炎热的夏天，人们衣服凉了，容易露出体味，令人尴尬。腋臭是很多女性的苦恼。汗本身不臭，但保存在难以清洗的地方，容易发酵和味道。夏天如果想少汗味，最好经常擦干腋下、腿窝等，用湿巾擦拭晾干。

出汗太多的人，包括腋臭的人，可以停止出汗，减少出汗，避免尴尬。当然，腋臭只能通过手术破坏汗腺，最终解决。

提醒一下，吃了榴莲、大蒜、韭菜、羊肉等好吃的食物后，可以通过汗腺排出物质。我建议爱美的女性吃这种食物，晚上吃。这样白天可能已经结束了台词，也不会影响交往。

4、个人场所：个人场所味道调料清洗。

健康女性的私处一般不好吃，但是阴道炎、白带太多的女性会发臭，夏天更明显。

阴道炎、白带太多，分泌物中含有大量蛋白质，细菌分解后会有异味。白带太多，看起来又黄又脏，一定要去医院看看有没有疾病。如果没有疾病，吃汤药内衣，调节月经，减少百代，不仅可以减少气味，还可以调节女性的健康。

打扫的时候放点材料也能有效地去除气味。城市的女性朋友，药品购买方便，可以用市面上质量好的私人洗涤剂清洗，清洗的同时有助于消除异味，但要注意使用方法。否则会损伤皮肤，不能滥用。

农村女性朋友，药品购买不方便的话，可以去田野里洗一把马齿苋，一把蒲公英，洗干净后再烧水过滤10分钟，清洗私人部分就可以了。马齿苋、蒲公英都是解毒、冷血的东西，还能对付私人地方的细菌。

喜欢和保持体香的9个秘诀

1.头发散发香气

洗头的时候不要用指甲刮，要用手指腹按摩洗2次，这样才能完全清洁头皮上的废物。之后可以使用护发素，用清水洗干净。

洗完头发后，用头发护理油轻轻涂抹在头发上，头发就不会急躁，还能保持清香。

平时没事的时候用梳子梳理头皮，或者用手指轻轻按压头皮按摩头皮，血液就会通畅，自然不舒服的症状也会消失。

2.保持口气清新

记得早晚刷牙，刷牙时舌苔是口臭的来源，三餐后用温水清洗口腔里的食物残留物。

用2000毫升温水冲泡1 ~ 2片薄柠檬片，喝一天，可以刺激唾液分泌，避免嘴里残留的食物引起的口气。

泡茶的茶叶不要扔掉，可以放进嘴里好好咀嚼，消除口臭。

多吃水果和蔬菜，维生素可以恢复牙龈的健康，消除口腔中不必要的黏膜分泌物和废物。

请保持腋下干净。

腋窝是身体气味的重要来源。如果有狐臭的妹妹，除了洗澡和外套外，还可以使用除臭剂，全天保持清香。

洗澡的时候可以用适量的番茄汁擦腋下，保持几分钟，然后用清水洗，一周洗两次。

4.确保双脚散发出良好的气味

洗澡的时候，请重点洗双脚，使用护肤品。夏天少穿闷热的鞋子，多穿凉鞋，或多带一双袜子，就能轻松更换，总能保证双脚的卫生。

5.摆脱气味强的食物

少吃洋葱、大蒜等有味道的食物会破坏语气，平时少吃肉食会增加体味。

6.勤洗澡

夏天洗澡的次数不能太少。每天最少一次。分泌油脂较多或出汗较多的人可以适当增加洗澡次数，但不会太多。

7.巧用爽身粉

洗好澡可以像婴儿一样使用爽身粉，也可以用保持清爽体香的好方法擦拭腋窝和双脚等气味好的部位。

稍微提醒一下，头发出油多了，就用爽身粉铺在头上，很快就不出油了。

8.请保持周围环境干净

睡觉的房间整洁吗？是不是很乱？脏衣服按时洗干净了吗？放衣服的柜子里可以放有好气味的香包。干薰衣草就好。气味挥之不去。那样衣服也会充满香气。

9.请选择最适合你的香味

使用香味清新淡淡的香水，在脉搏上涂抹一点，涂抹脖子和耳朵，会起到很大的作用，请注意不要涂抹太多。好像很刺鼻。