，为了保证肾脏气体充足，我们要调节动静。那就不动心了。

过度贪婪

过度贪婪是男人养肾的第一大方法。

节日劳动

人不能过度劳累。中医认为是静血，静质是血液的变化。所以要保护好血液。

平息怒气

愤怒伤肝，肝藏血，人老弱伤肝血，消耗精力。因此，我们要学会控制好自己的脾气，发脾气，静下心来，待人接物。

戒酒

酒可以移动血液。酒有生发性，少喝酒可以调动身体的生发机会，但喝酒太多会引起气血障碍，所以要节制酒。

酸味

谨慎是不要暴饮暴食，要用五谷提炼。中医药有句话叫五谷最能维持。