，男性和女性生殖系统的差异也导致了他们的温度差异。男性生殖器官的睾丸不能承受高温，要保持低于体温的温度。否则会伤害精子。女人的子宫像颠倒的肚子一样冷，不注意保暖，就会出现月经不调、痛经等情况。所以女人们更需要温暖的护理。

一项研究评估了726例亚健康状态者的生活质量和身体症状，结果显示男性亚健康者排在第一位的症状是怕热，女性最怕冷。

男人冷冷地养生

俗话说，小伙子睡在炕上都取决于火力。这句话其实没有道理。男人的火力确实比女人强一些。对他们来说，最好总是尝试寒冷的健康。

1、男性健康饮食冷却了。

最近，西班牙和意大利的科学家发现，女性长寿的主要原因之一是经常吃低热量食物。女性通常喜欢素食，吃得少，男性喜欢肉食，吃得多，经常狼吞虎咽。男性对动物性脂肪的偏爱会导致肾脏超载，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。

2、男性健康水温感冒。

洗热水澡和桑拿可以舒服、消除疲劳，但洗桑拿时室温达50~ 70，容易破坏精子的生长环境，甚至会造成情况。男科中心副主任医生建议男性不要经常洗热水浴或桑拿，每周一次，温度在37~ 41为宜，每次15 ~ 20分钟，每周累计不要超过30分钟。有生育要求的男性最好在6个月内不要洗热水澡或桑拿。

3、男性健康胯部感冒。

男性阴囊具有调节整个生殖器温度的功能，如一台空调。张志超表示，长时间骑自行车、开车或喜欢穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上、长时间坐在宽松的沙发上的习惯被阴囊包围，受到压力，无法正常调节温度，睾丸温度上升，生殖功能受到影响。因此，男性最好不要穿紧身牛仔裤。内裤要宽松、舒适、透气。最好像出租车司机、办公室一族男性一样，每40分钟起床活动8 ~ 10分钟。