是五类男性最容易猝死的吗？什么样的男人最容易猝死？

1、心脾两种虚拟类型

载人：上帝不守情理，思虑严重，伤心和脾脏，记忆减退，健忘失眠，食欲不振，突然变胖或变瘦。

保健方法：安静，寡欲少，工作和休息相结合，增加运动量，静下心来振作精神，多吃悲壮的食物。

近年来，许多社会精英生活压力过大，工作竞争激烈，生活反复无常，饮食无节制，劳动失衡，打破正常心理、生理的运行规律，出现心理变异、生理失衡、内脏机能障碍、猝死现象，我们该如何采取预防措施？

2、肝肾不足类型

激励：贪婪过重，酒和肉太多，对肝肾造成损伤，失眠和梦多，精神不振，体力不足，害怕寒冷减弱，嗓子酸痛，性欲冰冷。

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟，少喝酒，针对性地锻炼脖子、腰。

3、阴虚火旺型。

激励：工作时间过长，休息不足，心情烦躁，思虑严重，眼睛模糊，口腔溃疡。

保健方法：游泳、辛辣食物、烧烤等适当运动，减少吸烟和喝酒，多吃水果、蔬菜。

推荐：吃鱼可以减少男人的猝死

4、湿魔鬼内阻类型

激励：经常是由于脏腑功能虚弱障碍引起的。温热、寒湿困症、心脏和肾脏不相交、出现时寒冷时，抵抗力减弱，免疫力下降。

保健方法：注意气居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤食物，用中药调理可以纠正恶魔。

5、气滞和血瘀型

激励：本来身体就虚，工作累，损伤内脏，心慌胸敏，内脏功能障碍，性功能下降，力量不患心脏等不适综合症。

保健方法：要及时接受治疗，接受症状治疗。