为什么早起容易出现明显排尿困难？这要从前列腺的重要位置开始。前列腺位于膀胱和尿道的连接处，就像阀门一样，有一个人把关，万夫不开的效用。年轻的时候，健康的前列腺能忠实履行职责，发挥好把关的作用。到了50岁，不可避免地开始增生，不仅向外扩张，还向内膨胀。通过向外扩张，膀胱的括约肌被挤压，排尿控制系统不起作用，产生排尿大气。向内扩张会挤压其间的尿道，导致排尿不顺畅，尿变细，甚至尿线开裂。如果这种排尿不顺畅，膀胱平滑肌会进一步受损，导致尿液弱、尿液短、甚至尿液中断等恶性循环。

晚上睡觉的话，在交感神经和比较感神经的作用下，前列腺和阴茎会反复充血膨胀，占据膀胱内的空间更多，尿液，也就是尿快，但去小便的时候尿量不多，这也是晚上尿频的原因。

从一大早开始，男性也普遍存在前列腺的充血和阴茎的勃起，因此，老年男性在早起时有憋尿、尿少或尿不出来的情况。

这个时候，不要着急上厕所，先下床走路也无妨。在房间里转了几圈后，你会发现原来醒来时感觉到的紧急尿在这个时候没有那么明显。因为行走过程中血液分散到四肢，腹腔盆腔淤血减少，加上睡眠状态到觉醒状态的转换，交感神经和比较感神经的作用再次调整，阴茎和前列腺的充血得到缓解，勃起的阴茎变弱，充血肿胀的前列腺减少，膀胱空间增大，虚假尿液自然变弱。