入后该怎么吃东西养生？下面介绍几种饮食方法。一起查一下。

1.五彩蜜珠

面糊：一个苹果，一个梨，半个菠萝。杨梅10粒，松骨l0粒，柠檬1颗，糖适量。

练习：苹果、鸭梨、菠萝洗干净剥皮，分别用圆形珠子挖出来，荠菜洗干净剥皮，杨梅洗干净后使用。将糖放入50毫升清水中，放入锅内加热融化。冷却后加入柠檬汁，做成5种水果喜欢的图案，然后在吃的时候把糖汁倒在水果上即可。

功效：消除生津口渴，以上消息。

醋椒鱼

成分：黄鱼L调、香莱、葱、姜、胡椒粉、黄酒、香油、调味品、鲜汤、白醋、盐、植物油适量。

方法：黄鱼洗净后，用花刀纹准备，葱，生姜切干净。油锅烧热，鱼在锅的两面煎黄，捞干油。往锅里加入少量油，加热后将胡椒粉、生姜丝放入锅里稍微炒一下，然后加入新鲜的汤、酒、盐和鱼。把鱼烤到熟为止，捡起来放到深盘子里，撒上葱菜、香菜。锅里的汤煮好了，放入白醋、调料、香油，混合在鱼板上即可。

功效：激活脾脏，增加食欲，充电，成熟。

百合银耳莲子粥

成分：百合20克、银40克、莲子15克、糯米80克、冰糖适量。

练习：把百合、银鱼、莲子、糯米洗干净，煮粥的时候放冰糖吃。功效：其中百合润肺止咳、清心安神、银润肺生津、微信、莲子脾泻、清心安神、Japonica大米补中益气、健飞益胃等。

4.枣米药糖粥

出席：慢性腹泻。

配方：10个枣，20克薏米，30克麻。3片生姜，15克红糖，30克糯米。

用法：按照商法一起煮粥吃。

姜汁牛肉

主治：病后脾胃虚弱、神累、大便排出、腹泻剥掉肛门、身体虚浮(营养性水肿)等。

菜谱：几片姜，100-150克新鲜牛肉。用法：榨生姜汁，100~150克新鲜牛肉切碎，咸肉泥切碎，加入30~40滴姜汁，加入酱油、花生油拌匀。做饭的时候，把姜汁肉倒在饭里蒸(约15分钟)吃就可以了。

6.玉米山药大枣粥

主治脾胃虚弱的腹泻。

配方：玉米30克，山药15克，枣5个。用法：这三种产品煮粥吃。

7.江爆鸭

成分：半片鸭子、生姜、青椒、葱蒜、大豆豆腐、辣椒酱、甜面酱。

方法：鸭子剁碎，生姜切碎，其他的都切成丝，青椒切成丝，油热了就炒葱姜蒜，然后把鸭子晒干，直到鸭子爆炸为止。80%的油是热的。放入大豆、辣椒酱、甜面酱炒香后，将生姜炒一会儿，最后放入爆裂的鸭子、糖、青椒炒几下即可

功效：阴音、保养、胃、李秀。

食用方法适合糖尿病患者消费。适合肝硬化腹水者吃。适合结核病患者消费；适合慢性肾炎水肿者吃。

8.糖醋排骨

成分：排骨、淀粉、青红辣椒、生姜、鸡蛋

方法：在分散的鸡蛋液中加入适量的盐、鸡肉、米酒，搅拌均匀，然后放入排骨中腌制10分钟左右，调味。把淀粉均匀地沾在熟透的排骨上，用手拧紧，以免脱落。小火慢慢炸排骨，在表面黄，完全熟的时候捞出来。另外做锅，加少量油，放生姜，炒一点青红辣椒。把已经熟的排骨在锅里快速炒好，炒好就能灭火。

功效：猪排阴润干燥，具有益精灵血的功效。适合气血不足，阴虚或差额。