很多患者平时都很注意防晒，家里配备了SPF值(即防晒霜)不同的防晒霜，出门前一定要涂一次，但不能避免晒伤。

防晒剂能否有效地防止紫外线，保护皮肤不受伤害，除了产品质量外，正确使用也是重要的前提。正确使用防晒霜才能防止紫外线，所以使用防晒霜时要注意6项内容。

1.SPF值越高，防晒时间越长。

一般黄种人的皮肤不烫伤，平均能承受15分钟的强光，使用SPF15的防晒用品，可以承受约225分钟的强紫外线。日常护理、外出购物、购物可以选择SPF5-8的防晒霜，外出时可以选择SPF10-15的防晒霜。游泳或日光浴时使用SPF20-30的防水性防晒霜。调查时间超过有效防晒时间时，应及时补充涂抹。

2.SPF值不能累积。

涂抹两层SPF10的防晒霜，只有SPF10的保护效果。

3.不要出门，涂防晒霜。

防晒霜和一般护肤品一样，需要时间被皮肤吸收。所以要在出门前10-20分钟涂抹。

4.防晒霜不是涂抹就有效的，而是达到一定量才能发挥效果。

一般防晒霜要在皮肤上每平方厘米涂2毫克，才能达到防晒效果。

5.根据皮肤的不同，应该选择不同的防晒霜。

油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒霜。干性皮肤应选择霜状防晒霜。中性皮肤一般没有严格的规定。

6.防晒霜在化妆前不能使用。使用护肤品后要涂抹。