夏天为什么困？夏天，人们睡得晚，起得早，聚会多，相对睡眠不足，经过上午学习和工作后会感到疲劳，饭后大脑缺氧，中午想睡觉。另外，白天气温高，体力消耗太多，再加上中午烈日在空中漂浮时，此时人体血管扩张，大脑供应量减少，经常感到精神萎靡和困倦。

夏季炎热和潮湿的这方面气候原因，容易损伤人的脾脏，诱发脾脏。同时，中医学上也有脾脏和胃是表象的理论。也就是说，脾胃关系最密切，出现脾胃虚弱的症状，嗜睡等较为常见的症状。饭后血糖升高，大脑供血不足也会犯困。

虽然有些人由于季节关系导致的生物钟不能完全调节，但工作压力大、生气、容易烦躁、缺乏适应四季更替的能力，心理上无法调整，但这是极其罕见的情况。

夏天出汗过多和困倦也有一定的关系，但这种情况主要发生在严酷的高温作业情况下，人体大量出汗，失去一定量的钾，造成电解质紊乱，影响人体正常运行，使人感到倦怠和无力。