酒桌上的男人可以试试葛花。

每天少量饮酒对身体有好处，但每次喝多了会对身体造成很大伤害。特别是消化道、肝脏损伤特别严重，从长期来看，患上肝硬化和脂肪肝的可能性大大增加。

专家推荐：保护肝脏的最好方法是戒酒，但如果喝醉了，建议煮葛花茶喝。葛花是葛根的花，有醒酒的功效，泡茶可以做海珠，医院和药店都有卖。

平时想要保护肝脏，请尝试白菊茶、枸杞茶、白菊茶和枸杞茶都有清肝插值作用。佛手花和玫瑰花可以降肝泡茶喝。另外，酒桌上男平时要多吃维生素C含量高的水果，如橙子、橘子等。维生素B可以保护消化系统，还可以补充更多。食物要注意不要吃大鱼肉。这些东西太油腻，容易伤肝。

旧烟枪不仅会伤肺，还会引起心血管病

众所周知，吸烟对肺有损伤，但如果香烟中的有害物质被血液吸收，可能会引起心血管疾病，如冠心病和高血压。当然，吸烟的人经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉部位。

所以，烟枪男们，快点戒烟吧。

专家推荐：保护咽喉，很多人首先想到的肯定是肥海。事实上，肥胖的海洋只有润嗓子的作用。推荐给大家的是罗汉果。乒乓球大小的罗汉果用小锤子打碎，分成8等份。分别是一天的茶叶量，用水泡喝的话，喝到不好吃为止。罗汉果的味道又苦又甜。虽然不好吃，但具有清嗓子的功效，可以在普通药店买到。大约3 ~ 4韩元左右。

百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨、白果等是止咳化痰，是很好的养肺食物，请尝试一下。

游戏爱好者不要无视久坐伤肝

每天窝在电脑前疯狂通关的男人，长时间开车的车族，都有眼睛过度、坐不了多久的情况。每天面对电脑，不要以为只疼眼睛。中医长时间看肝，长时间坐骨头，针对这种男人，首先要说老话。要多运动，多运动。

专家推荐：不管是看电脑还是开车，都很费眼睛，所以长时间用眼睛的人最好多喝清肝名目的菊花茶、枸杞茶。另外，多吃胡萝卜和维生素A片，可以保护视力，预防眼疾。

对于久坐伤肝这一点，游戏爱好者和驾车族可以参考酒商男子的健康食谱，平时多吃维生素C含量高的水果。大卫亚设，Northern Exposure，)此外，久坐的人特别容易发胖，患上高脂血症。这种人应该服用具有降压脂肪调节、减肥功能的茶饮料。高定茶，试试决明子茶。相信会有好的效果。