1、高血压。

高血压是持续沉默的杀手，会引起心脏、大脑、肾脏等器官的并发症，严重危害人类健康。除非经常测量血压，否则在对身体造成严重损伤之前，可能不知道自己得了高血压。

血压包括收缩期血压和舒张期血压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的横向压力。松弛压是指心脏松弛时血管壁的侧压。世界卫生组织推荐的血压标准是：正常成人收缩压应低于或等于140mmHg，舒张期血压应低于或等于90mmHg。

最近，有研究表明血压140/90mmHg也有害健康，专家建议将正常血压定义标准降低到120/80mmHg。

举报人：几乎所有男人都有可能患高血压。科学家们不确定高血压的原因是什么，但一般认为与基因、饮食习惯和压力有关，肥胖也会使血压上升。

症状：血压很高的时候才能注意到。大多数高血压患者在血压上升初期只有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、无聊、工作和学习注意力不集中、容易产生疲劳等。

诊断和治疗：所有医院和很多药店都可以测量血压。凡血压持续升高者，达到高血压标准，可排除继发性高血压者，可诊断为高血压。对于血压高的患者，最好多次复查血压，以避免精神压力、情绪激动和体力活动引起的暂时性血压误诊为早期高血压。

减肥通常是治疗高血压的第一步，效果显著。事实证明，重视饮食，多运动，沉思、瑜伽等精神放松对降低血压也很有效。

如果这些方法都不能保证血压在正常范围内，只能选择药物治疗。但是不能盲目选择减压药，必须按照医生的指示服药。

二、胃溃疡

溃疡病是常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡，也称为消化性溃疡。

你可能不敢相信怎么会有人连自己肚子上有洞都不知道。但数百万男人确实如此。轻度溃疡可能没有症状，即使是严重的胃溃疡，也有很多人误以为胃酸过多或消化不良。事实上，如果诊断和治疗得当，胃溃疡很容易治疗。

大量研究表明，约80%的胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的。专家表示，世界上十分之一的人口生前会患上胃溃疡。

举报人：科学家不确定幽门螺杆菌是如何传播的，每天吃粗茶淡饭还是生盲海鲜，谁都可能得这种病。男性的发病率数值高于女性。

症状：典型表现为饥饿、饱腹期、泛酸、饭后慢性重复疼痛和严重溃疡的疼痛。通常饭后2 ~ 3个小时，空腹时出现。而且持续几天到几周。通常吃东西或服用抗酸药可以缓解疼痛。

诊断和治疗：如果胃不舒服，就要及时去医院看病。目前，医生已经可以通过抗体试验、内窥镜检查、呼气试验等诊断幽门螺杆菌感染。

三、食管裂孔疝

男人们总是认为肚子疼，所以经常忽略常见的疾病——食道的裂孔。

食道的裂孔是指胃经食道的裂孔进入胸部，其损伤破坏了面料食道和膈裂孔的正常关系，导致胃和食道之间的逆流，很少会引起出血或穿孔。

专家们推测，超过50岁的中老年人中有四分之一会得这种病。

举报人：科学家还没有确定该病的举报人，但有家族病史的人患该病的概率比普通人高。

症状：胸骨后或剑突下化感、对胃内容物反感、上腹饱腹症、风纪、疼痛等。疼痛的性质大部分是烧伤或针刺的疼痛，可以辐射到背部、肩膀、颈部等。平躺、吃甜食或吃酸性食物都会诱发，加重症状。

诊断和治疗：医生主要依靠X射线溴制剂造影剂、食道镜及食道功能检查诊断该病。

食道裂孔疝可以在内科用保守的方法治疗，改善饮食结构，避免暴饮暴食，饭后不能立即平躺。适当服用抗酸剂及胃黏膜保护剂等可以治疗。另外，减肥也有助于治疗这种病。如果上述方法都不能治愈，就只能接受手术治疗。

四、腕管综合征

我们的身体结构和我们做的很多事情一样，不适合长时间执行正确的机械动作。

腕管综合症是因为从胳膊到手指的正中神经从手腕受到压力。正中神经指挥的三个手指、拇指、食指和中指首先引起疼痛和麻木。但是大多数男人忽略了这种疼痛。腕管综合症不是什么大问题，但如果放置时间长了，神经会受损，手掌会变黑，肌肉会受损。

举报人：腕管综合症是给手腕力量、反复动作的职业中发病率最高的。电脑操作员、厨师、木工、艺术家都是这种病的高发人群。据统计，女性的发病率数字比男性高，但专家表示，考虑到男性只有在腕管综合征症状严重时才能去看医生，所以男性发病率被低估了。

症状：腕管综合征的典型表现是手腕、手掌面、拇指、食指、中指不要、疼痛、手动作不灵活、无力。

诊断和治疗：如有上述症状，应及时接受治疗。对于初期症状较轻的患者来说，休息最重要，必要时用石膏夹板固定手腕，使其伸直。病情严重的人要施行腕管切开术来治疗。

男人要坚强，但这并不意味着他们要无视身体的疼痛。专家建议，每年至少要做一次身体检查，在身体任何部位感到疼痛的时候，要咨询医生，以便及时发现和治疗大多数疾病。