要通过及时接种疫苗、良好的个人卫生习惯，预防危害男性生殖能力的各种传染病，如流行性腮腺炎、性病等。

要掌握性知识，了解男性的生理特性和健康知识。如果睾丸发现肿块、硬化、凹凸、疼痛等与平时不同的变化，必须及时诊治。

经常接触放射性物质、高温和剧毒物质的情况下，必须严格按照操作规定和保护规定工作，不要粗心大意，如果近期想要孩子，最好能在这类工作中6个月后分娩。

睾丸是一个非常精细的器官，最好的工作温度比人的体温低1度左右，温度高会影响精子的生产，因此要避免任何可能提高睾丸温度的因素。长时间骑自行车、热水澡、穿牛仔裤等。

改变坏习惯，戒烟戒酒。不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲。另外，从干洗店带回来的衣服要放几天再穿，要注意不要暴露在生活中的有毒物品中。因为干洗店带来的衣服会影响男性的性功能。

要重视婚前体检。如果初期发现异常，就可以避免婚后的痛苦。结婚后要经常和妻子交流性生活中遇到的问题，互相合作，谅解，避免很多精神性阳痿或腹泻。