男性肾虚的原因
1.男人肾虚的原因究竟在哪里?
首先,这要看你是阴虚还是阳虚,中医说的是分辨时法。阴虚是指静血或津液缺损的病理现象。因为静血和津液都是阴的,所以被称为阴虚,多出现在老孙久病或热病后引起阴液内耗的患者身上。不能用阴虚生火。燃烧燃烧的是负液,更虚无,两者总是相互影响。
阴虚周证是5心兰热或下午湿气热。偷汗。颧骨很红。瘦。雪红色苔藓等。生活饮食注意事项:生活上注意不要熬夜,多吃绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等黄瓜类,关灯,体质干燥,容易发热,适合冷补。杨虚子:一般表现为嗜睡、发冷、脸色发白、不想喝水、腹泻、尿频、性功能衰退、早泄。
2、此外,造成肾虚,第一天和后天有两个重要因素:
先天因素:
从引起肾虚的先天因素来看,首先先天素质较弱。《灵枢寿天刚柔》篇说人类的生活也很强,很弱,很强。由于父母体弱多病,有精血缺损时怀孕。或者饮酒后怀孕;或者,50岁以上的精神力大幅减少时,可能会怀孕。或者男女年龄不足,身体发育不完全结婚,也就是早婚时怀孕或生育过多,精血过度消耗。或者怀孕期间的疗养损失、胎气不足等会导致肾脏定期缺乏,这可能是肾虚症形成的重要原因。
二、肾脏精子功能异常影响性功能异常、生殖功能下降、生殖能力,会导致下一代形体虚脱或先天畸形、痴呆、缺陷、男性不育、早泄等。
3、后天因素:
(1)竞争残酷,压力太大。现代文明带来的困惑导致大多数人出现巨大的身心压力、身心疲劳、精力衰退、失眠、食欲减退、无力、烦躁、愤怒脾气、神经衰弱等肾虚症状、脑虚症状。
(2)生活无节:吸烟、饮酒、休息没有一定规律,过度劳累会损害肾脏,导致肾脏虚脱。
(3)沉溺于性欲:过度自慰、性生活频繁,会直接损害人体的新政,引起肾虚。
(4)现代污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等,大量毒素堆积在人体内,威胁健康。例如,食品污染、食品中的激素等物质、填充物太多,人们吃后口服激素,使人体肾上腺不分泌或分泌激素,时间变长,肾上腺器官作废,甚至萎缩,因此很多人出现性功能下降、早泄、生殖器缩短等症状。
(5)药物滥用:现代人,生病了就吃药,很多药物对肾脏有损伤,如庆大霉素、丁胺卡纳、复方新诺敏等,其次,食物中的农药、化肥会直接损害人体肾脏。另一个错误是滥用壮阳药,现代社会的药铺里卖很多壮阳药,而医生也采用了很多肾阳法,对人体危害很大,患者不理解。很多医生也不知道壮阳药品的危害。壮阳药就像人体少油的灯。你要硬用火柴点燃。只要放松一会儿的速度,油就会用完。
(6)肾精衰老:人过中年后,人体的肾精状况自然衰退,这是生长长龄的自然规律,但这取决于子衰的早泄、俗化,以及小体的强弱和平时调是否恰当。例如,小体空虚的人、烟酒、过度的房间劳动,一定会加速肾精衰退的过程。
(7)死毒犯肾:死毒者如湿热逆毒、他血湿浊、浊石等现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系统感染、肾炎、肾结石等会破坏人体肾脏。因此,恶性犯人肾脏也是引起肾虚的重要原因。
(8)他的病及肾:人体各账面之间不仅在生理上有相互出资、相互制约的关系,在病理上也有相互影响。当某个脏东西或某个器官出现疾病时,除了表现本脏综合征外,在一定条件下还会影响其他脏东西,引起病变。新疆是先天性的根本,元阴元阳封地、五脏六腑都依赖新疆静养,同时五脏病会长期贫穷和患肾。《难经》明确提到了脾病肾、肺病肾的通过问题。五脏中还有肝病传肾,心病传肾的问题。就肝病和肾脏而言,由于肝肠血、肾壮丁、肝肾动员、精血互生,即使肝血不足,也是会引起肾脏缺损的病症。对于心脏和肾脏来说,由于种植时间长,对肾脏不通,肾脏可能有助于失去种植,肾脏失去意思,肾脏变硬,肾气也可能虚脱。等等。这些是他的疾病和肾脏的病理。所以很多疾病在晚期补肾治疗。例如,在哮喘后期的治疗中,我们经常不治疗肺,不公平地喘气,补肾就是这个道理。
男性如何预防肾虚
每天搓脚。
用双手将手掌搓热后,用左手擦右脚,用右手擦左脚,早晚一次搓300次。
2.每天做简单的体操。(有时间的话可以连续做很多次。)
(1)双脚平行,脚在同一个肩膀宽度,向前看,双臂自然下垂,两只手掌贴在裤腿上,手指自然展开。抬起脚跟连续呼吸9次。
(2)脚跟落地,吸气蹲在膝下,双手背渐渐转过身之前老虎嘴会接触到脚踝。手靠近地面的时候,稍微用力抓住拳头(有抓住东西的意思),吸住脚。
(3)屏住呼吸,身体逐渐站起来,双手垂下,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体直立,双臂扭曲,拳头向前移动,两肘从两侧挤压薄弱肋骨,身体和脚跟用力抬起,肛门抬起,呼吸。
3、每天进行肛门收缩运动
全身放松,自然呼吸。呼气时做肛门收缩动作,吸气时放松,反复30次左右。
4、每天按摩腰部
将两个手掌相对搓,手掌发热后分别放在腰部两侧,将手掌朝向皮肤,上下按摩腰部,直到产生热感为止。每天早晚约200次。
每天都打太极
太极拳练习最好在凌晨空气清新的公园内、树下和水边进行。
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。