男人40综合症不是病，而是状态。

有些人可能会说。“这些很正常，岁月不饶人。不是这样的。男子40综合症是普遍现象，但预示着部分健康危机。事实上，他们可以更长时间地保持年轻状态，人类学已经证明，早期老化的原因都是过度氧化引起的灾难。

男人为什么力不从心？

我们都知道铁不会生锈，但事实上人也会生锈。因为只要呼吸，就能继续吸入氧气，维持生命的同时，不可避免地会产生很多氧气自由基，身体细胞的过度氧化，从而使身体加速老化，疾病开始威胁你的健康。

对以自由为基础的男性的伤害是全方位的，医学上，前列腺肥大、冠心病、心脏病等很多男性的健康问题都是过氧化的结果。

40多岁对一个男人来说意味着成功、财富和成熟，可以说是黄金的年龄段。但是这个年龄也是身体走向下坡的分水岭。到了中年，机体各器官的功能逐渐下降，光靠力量就会严重打击男性的自尊心。从现在开始关注健康可能不晚。

西红柿有助于健康

事实上，抑制过度氧化很简单。每天吃西红柿能让男人保持精力。西红柿中丰富的番茄红素是目前人类发现的最强抗氧化剂之一，它的抗氧化能力可以达到维生素E的100倍，维生素C的1000倍。解决人体抗氧化问题当然说不通。美国《时代》周刊将番茄红素评为21世纪十大保健品之一。

目前，欧洲、美国、日本等发达国家和地区高度重视番茄保健的概念。很多中产阶级人士和富裕的老人习惯每天补充两种保健品，一种是复合维生素，一种是番茄红素。

如果你在25岁之前没有养成每天吃西红柿的习惯，如果你的心脑血管不如以前好，前列腺也开始困扰你。那么，你可能需要每天添加10-20毫克的番茄红素，以便改变现状。坚持8-10周对男性全面恢复精力有明显作用。如果能坚持长期摄入，效果会更加惊人。