上午6点

这个时间点是心脏病和中风的高发时间，患心脏病的概率比其他时间高40%，患中风的概率比其他时间高50%。因此，此时不要对感情太激动，要学会自己调节感情。

早上7点

这是人一天中个子最高的时候。由于重力等多种因素，早上7点钟人的身高会躺下，不受重力影响，缓解几个小时，因此是一天中身高最高的时期。

早上8点。

早上8点吃饭前，可以迅速把身体塞进紧绷的牛仔裤里。因为此时人的膀胱和胃的废物排出，体重是一天中最轻的时刻。

下午三点

这是胳膊力气最大的时期。如果你是高尔夫爱好者，这时去打球也无妨。

下午5点

现在你身体的大部分能量都被消耗掉了，所以你要按时吃东西，补充体力。这时最好选择含糖的食物。吃的时候最好慢慢嚼。