产妇在月球上出汗多，乳腺分泌也旺盛，身体容易缺水。不吃盐只会加重身体脱水，不利于恢复体力。因此，料理中要适量放盐

老人说，在月球上吃的食物和汤里不能放盐。不然就不会有奶，据说给产妇和婴儿吃也不好。因此，很多产妇在坐月子里不能吃盐，甚至在母乳喂养期间只能减少盐。专家指出，这样一来，很多产妇在月子里吃的很多食物中没有加盐，导致产妇失去胃口，食欲不振和营养不足反而影响了产妇的哺乳。

产妇月只喝白水，只吃白食，容易导致代谢失调和体内钠离子缺乏，过几天身体就会变弱。另外，产妇在生产时和产后容易出汗，乳腺分泌旺盛，身体缺水，盐不足。专家指出，盐含有人体所需的物质钠，人体缺乏钠会导致低血压、头晕、恶心、呕吐、没有食欲、乏力、疲劳、烦躁、痉挛等，因此在体内要保持一定的钠平衡。

产妇限制钠的摄入会影响体内电解质的平衡，也会影响产妇的食欲，从而影响产妇的哺乳，也会影响婴儿的身体发育。

盐吃多了不好。产妇每天摄入太多盐会增加肾脏的负担，对肾脏不好，从而导致血压升高。这是大家都知道的，但千万不要吃或吃得太少。正常量的盐摄取人体后，通过消化道全部吸收，不会对人体造成损害。因此，月球上的产妇不能吃太多盐，也不能忌讳盐。

产妇在月子期间要适当吃盐，但不管多或少，这样才能保证自己的营养平衡，对大人和孩子都有好处。