毛医生博客
我知道如何储存食物。知道如何在

冰箱里存放食物。

很多人买来食物后,齐心协力扔进冰箱。不管什么时候,一打开冰箱,里面总是很乱。事实上,冰箱里的食物代码扩大是有学问的,位置不对的话,温度不对,食品的质量也会受到很大影响。

一般来说,冰箱门温度最高,后墙附近温度最低。冰箱上层比较暖和,下层比较冷。保鲜膜很少翻转,靠近楼下,温度最低。因此,我们可以根据温度顺序将冰箱冷藏室分为冰箱门框、上层门、上层后墙、下层门、下层后墙、储物箱等6个区域。

1.适合放在冰箱门框上。包装过,但上映了,本身在一两天内不会变坏的食品有番茄酱、沙拉酱、芝麻酱、海鲜酱、奶酪、黄油、果酱、果汁等鸡蛋、咸鸭蛋等。

2.适合安装在上层:直接入口的熟食、酸奶、甜点等。储存这种食品时要避免温度过低,防止生熟食品交叉污染,所以不能放在下层。

3.适合放在上层后墙上:剩菜、剩余豆浆、包装豆制品等。这些食物容易繁殖细菌,所以温度略低于0最合适。

4.适合放在楼下的门上。是各种蔬菜、苹果、梨等温带水果,还要装在储物箱里,温度太低,不要结冰。

5.适合放在下层后墙上:没有烹饪但需要低温保存的食品(如水豆腐、盐渍海带等)、不怕交叉污染的食品,以及等待慢慢结冰的食品,适合放在最冷的地方。

6.适合放入保鲜膜:食山冰箱机、半华东的鱼、虾等海鲜。水产品中的细菌往往对低温有抵抗力,因此温度稍高,容易加快繁殖,保鲜膜具有隔离作用,避免交叉污染,还有保暖功效,避免冰箱门经常打开的温度波动。另外,如果有专用的温控保鲜膜,最好将肉类放入-11的保鲜膜中。

饼干、糖果、蜂蜜、腌菜、大酱、果脯、面食、干燥食品等都不需要放在冰箱里。含水量很低,微生物不能繁殖。或者糖和盐的浓度太高,渗透压严重,自由水分少,微生物也不能繁殖。

把蜂蜜放在冰箱里,葡萄糖就会结晶。这个变化不会影响蜂蜜的安全性或营养价值,只会影响口感的均匀性。因此,有些家庭认为蜂蜜腐败,把一瓶蜂蜜全部扔掉,浪费电力,浪费食物,真是太可惜了!

例如,将茶、奶粉、咖啡等干燥产品放入冰箱,如果密封不严,反而会将冰箱的味道和湿气放入食品中,引起味道和霉味。

冰箱家家都有,谁都可以用,但有些注意事项不一定人人都知道。如果把巧克力放在冰箱里,过一段时间就容易发生脂肪结晶的结晶变化。不会变质,但口感会越来越粗糙,表面变长,不再细腻。放在冷冻库里更糟。事实上,巧克力适合10到20度之间的室温。

有些水果不能放在冰箱(如芒果、香蕉等热带水果)里,适合保存12度左右,一般放在室温阴凉处就可以了。放在冰箱里反而会造成冷害,提前变质。馒头、火卷、面包等淀粉类食品如果不能吃完一两顿饭,可以放在室温下。放在冰箱里的话,这些食品反而变得干燥变硬的速度会加快。如果要保管3天以上,可以包在冷冻盒里,吃的时候拿出微波,冷冻1 ~ 2分钟左右,味道就像第一次一样新鲜。

冰箱里还有可以暂时放的食物,例如各种饮料、啤酒等。但是实际上并不是要保管冰箱。放进冰箱只是为了降温,喝的时候口感更凉爽。平日里不妨储存在室温里,喝前半天放在冰箱里。这样可以节省很多电力和空间。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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