水果。

吃多少取决于血糖监测结果

经常有患者问能吃什么食物或水果，要吃多少。对于这个问题，专家表示，糖尿病患者可以吃所有的东西，但吃得多的话，要根据血糖监测结果掌握。

南方医科大学南方医院内分泌科主任薛耀明介绍说，不仅是水果，所有食物，糖尿病患者不知道该吃什么、该吃多少的时候，可以通过血糖监测来掌握。

吃了这个食物两个小时后测血糖，如果不超过10mmol/L，就是安全的量。如果超过10mmol/L，下次就少吃。薛耀明主任说。

那么糖尿病患者应该怎么吃水果呢？

薛耀明主任指出，水果应该让糖尿病患者有选择。含糖量高的热带水果对血糖影响很大，所以最好少吃或不吃糖，如榴莲、成熟的香蕉。偶尔想解馋，少吃一两口就行了。或者选择不完全熟的吃比较好。糖尿病患者可以吃柚子、番石榴、Karam等含糖量不高的水果。

专家提醒糖尿病患者，水果可以适当使用，但最好在两顿饭之间吃。正餐后立即吃水果是不可取的。