毛医生博客
从晚上到晚上是怎么回事?

晚上起床正常吗?

一般人大多数是因为内心原因起床的,如果疾病引起的夜尿不多,一般人晚上起床一两次是正常的。基雅次数过多应属于排尿频率,排尿频率是指排尿次数增加。正常成年人平均每天4 ~ 6次,夜间就寝后0 ~ 2次;婴儿昼夜排尿20 ~ 30次。如果排尿次数明显增加,超出上述范围就是尿频。

到了晚上尿频的话,应该检查是什么疾病引起的夜尿频率问题。尿液除了心理因素外,还要考虑前列腺的炎症。尿急主要是因为括约肌收缩过度、松弛不足或治疗不及时,与膀胱逼尿肌协调不一致。当然,也可能发生在前列腺增大的挤压作用下。

晚上晚起是为什么?

1、尿量增加。

尿液量增加,排尿次数也相应增加。生理上,多喝水、吃西瓜、喝啤酒的情况下,流入量增加,通过肾脏的调节和过滤作用,尿液量增加,排尿次数增加,尿液经常出现。病理情况下,部分糖尿病和尿崩症患者喝水多,尿量大,排尿次数也多。但是排尿不舒服。

2、炎症刺激。

膀胱发炎时神经感觉阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,经常发生尿液,尿量减少(成人300 ~ 500ml/次)。因此,尿道是膀胱炎的重要症状,特别是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。前列腺炎、尿道炎、肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等也可能出现尿频。炎症刺激导致尿频、尿急、尿痛同时出现,这种情况称为尿路刺激征,通常称为三尿征。

3、非炎症刺激

尿结石,异物,通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少。

膀胱占位病变、怀孕期间增加的子宫压迫、结核性膀胱痉挛、大膀胱结石等。

5、精神神经尿频

小便只能在白天或晚上睡觉前看到,经常出现在精神紧张或歇斯底里的患者身上。这时尿急,可能会伴随尿痛。

晚上老了熬夜的治疗方法。

1、膀胱训练疗法。

加强神经系统的排尿调节能力,降低膀胱的敏感性,扭转不正常的排尿习惯。但是憋尿的时间不能太长。否则容易得尿毒症。

2、与药物治疗合作。

但是,一般药物都在上面有一些伤口,所以需要慎重选择。

3、局部药物。

用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈部。但是要在医生的指导下完成,布局不合理,容易引起其他问题。

4、封闭疗法。

在近端尿道或膀胱三角进行闭合治疗。有一定的效果,但时间长也会影响膀胱。

经常发生的饮食禁忌

1、牛奶、巧克力、柑橘、橘子。

美国学者对小儿遗尿的原因进行了深入研究后,认为食物中牛奶、巧克力、柑橘类水果过剩是小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量引起的遗尿高达60%。只要停止吃这种食物,遗尿现象几乎可以立即消失。原因主要是这些食物在儿童体内发生变态反应,使膀胱壁膨胀,减少容量,使平滑肌变粗,从而引起痉挛。同时,这种变态反应会让小孩子睡得太深,有尿的时候醒不过来,导致遗尿。

2、辛辣、刺激性食物。

小儿神经系统发育不成熟,容易激动,吃这种食物,大脑皮层的功能不平衡,容易发生遗尿。因此,饮食中要避免辛辣刺激的食物。

3、白天限制饮用水

对于小儿遗尿者,白天不要过度限制饮水量,每天至少要轻轻填满尿液一次,以锻炼膀胱功能。

4、晚饭后多喝水

下午4点以后,敦促儿童控制饮水量,不要吃流质食物,晚饭尽量少喝水,从而加重肾脏负担,减少夜间排尿量。

5、盐、糖、冷食

多盐多糖会引起多尿,生冷产品会削弱脾胃功能,对肾脏无益,所以要忌口。

6、玉米、薏米种子、红豆、鲤鱼、西瓜

这些食物味道淡,利尿作用明显,会加重遗尿病,所以不要吃。

经常小便的水果:

治疗前列腺炎,尿频水果:苹果、无花果、荔枝、猕猴桃、莲子等。

如何预防晚上经常起床的晚上?

1、控制饮食结构

避免过量摄入酸性物质,加剧酸性体质食物的酸碱平衡。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

经常进行户外运动

在阳光下多运动,多出汗,可以去除体内不必要的酸性物质,多呼吸新鲜空气,减少发病的概率有助于人们的健康。

3、保持好心情

为了避免过度的心理压力压力过重,酸性物质的沉着会影响代谢的正常调节,适当调节自己的压力和心情可以维持弱碱性体质,尿道会远离大家。

4、生活要有规律地生活习惯

不规则的人熬夜、练卡拉ok、打麻将、夜不归地等不规则生活,体质酸化病毒很容易入侵,所以要养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,让病毒远离自己。

5.远离烟酒

酒和烟都是代表性的酸性食品,无节制地吸烟和喝酒,容易导致人体氧化。

6、不要吃污染的食物

污染的水、农作物、家禽、鸡蛋等要吃绿色有机食品。要防止疾病从嘴里传进来。

尿频患者应注意以下方面。

1、保持地区干燥卫生,勤洗澡。避免尿频、尿急、尿失禁引起炎症和湿疹。

2.饮食中少吃辛辣食物。

3.多喝水。每天至少2000毫升左右。喝水多的话排尿次数会增加,尿液排出多的话,泌尿道上的细菌会跳出身体。怕尿频,尿急不喝水是不合适的。

4.在下腹部和膀胱部位热敷或热水浴和热水坐浴,目的是加速泌尿道的血液循环,抑制炎症,缓解症状。

5.禁止假死,生病时停止假死,以免病情进一步加重。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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