是古人说的不接地气，大地属于阴气，所以光脚踩地。

现代科学研究表明，人的身体是导体，因此经常有机会吸收静电。当人体的静电积累太多，没有地方放电时，静电会在人体中嬉戏，影响人体内分泌的平衡，干扰人的情绪，引起失眠和苦恼。因此，人们应该与大地建立皮肤友谊，光着脚走路或光着脚坐着躺在草地上，不仅特别舒适清爽，还可以消除失眠、苦恼等症状。

我们可以在户外走得更多。如果真的不能光着脚，可以穿着布鞋底在地上行走，人体的静电可以通过布鞋底释放到大地上。

虽然接地气对健康有好处，但要注意，不是所有人都可以赤脚触摸大地。由于知己阴寒，阳虚怕冷的人不能直接赤脚接地。另外，接地气也要考虑季节和气候。在潮湿寒冷的环境中不要接地。否则会对身体产生不利影响。

在自然环境中养生最有效。