专家提醒女性朋友，女性不能喝茶5个小时。

1、每月生理期来了

这时，经血会消耗体内的铁，所以女性朋友们需要补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、苹果等。但是，如果这时有吃饱饭时喝茶的习惯，这种茶叶中甚至含有50%的无头酸，这将阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收度，从而在肠道内容易产生与食味的铁或补血药的铁结石沉淀的现象。

2、孕妇怀孕期间也不适合喝茶

一般浓茶中含有的咖啡因浓度高达10%，加重孕妇的尿液、心率和频率、孕妇的心和肾的负荷，很可能引起妊娠中毒症，所以最好少喝茶。

3、孕妇临产前不能喝太多茶。

产前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用，引起失眠，孕妇产前睡眠不足，分娩时会精疲力竭，甚至会引起难产。

4.刚生产结束后想直接喂母乳的产妇也不能喝太多茶

因为在此期间多喝茶，茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致油水分泌不足。

母亲喝茶后，茶中的咖啡因会渗入牛奶中，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康。

5、更年期女性

除了头晕和全身乏力外，还有心跳加速的情况，脾气不好，睡眠质量下降的现象。喝茶太多会加重这种症状，所以喝茶的人如果处于这种特殊阶段，最好适当停下来，以免弄坏身体。

喝茶如果选择好时间，对人体有一定的养生保健作用，在不适当的时间喝茶会对健康有害。特别是我们女人喝茶的时候也有一定程度的讲究。五个小时女人最好不要喝茶。