空腹不能喝茶

早晨起床后，处于迷糊，大脑也不开的状态。这时候大多数人都会喝一杯浓茶来达到提神的目的。但是现代科学研究表明，我们人体有很多疾病，空腹喝茶是引起人体疾病的重要原因之一。

据说喝茶因人而异，并不意味着每个人都适合喝浓茶，但除了这方面，喝茶的同时也要重视时间。用茶养生固然好，但喝错时间不仅不能达到养生的目的，还会对人体造成不小的伤害。例如，晚上喝茶不合适。因为晚上是休息时间。喝茶太多，咖啡因会使脑神经过于兴奋，对睡眠质量有很大影响，还会引起失眠。

早上喝茶，尤其是空腹喝茶，会对人体造成严重伤害。茶叶中含有咖啡因这一成分，所以在复工服期间喝多了，茶水就会直接进入腹部，肠道吸收太多咖啡因。这种结果是胃肠道出现暂时性肾上腺皮质功能亢进症状，引起心慌、尿频等不良反应。

专家指出，长期保持空腹喝茶的坏习惯，不仅会影响脾胃健康，还会影响我们身体对维生素B1的吸收，因此，我国自古以来就有不喝空冲茶的说法。(美国电视剧《Northern Exposure》)。

喝这种茶的禁忌要理解

新车不喝

新茶话会刺激胃黏膜，造成肠胃不适，甚至会使病情恶化。从营养学的角度来看，太新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的。所谓的新车意味着采摘不到一个月的茶，因此有一段时间没有放置，对身体健康有不良影响的物质(如多酚、酒精、醛等物质)，没有完全氧化，长时间喝新车会出现腹泻、腹胀等不适反应。

整晚不喝茶

夜茶放置时间太长，容易受到致病生物污染，茶的复杂成分也容易变化，喝夜茶会引起胃肠疾病。小时候一直整夜教茶，拉肚子好像真的很有道理。

服药不喝

有些人，特别是喜欢茶的人，选择用茶送药。不知道茶叶中的单宁可以与药物结合沉淀，改变药性，阻碍吸收，影响药效，所以服用药物应用开水。这也是每天说的茶解毒剂。

太浓不喝

浓茶会过度提高人体的兴奋性，对心血管系统、神经系统等产生不利影响。患有心血管疾病的人喝浓茶后心跳过快或心律不齐，病情很容易反复。

睡觉前不喝

这对新车客人特别重要。很多人睡前喝茶后睡觉会变得非常困难，甚至会严重影响第二天的精神状态，患有神经衰弱或失眠的人要特别注意。

饭前不喝

饭前或吃饭时喝少量茶并不是什么大问题，但多喝茶或喝浓茶会影响钙等许多常量元素微量元素(如铁、锌等)的吸收。特别是喝牛奶或其他乳制品的时候，要注意不要同时喝茶。因为茶叶中含有的茶碱和单宁酸与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐，排出体外，大大降低乳制品的营养价值。

酒后不喝

酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中分解成乙醛，乙醛分解成乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水。酒后喝茶，茶中的茶碱会迅速对肾脏产生利尿作用，促进尚未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激作用，影响肾功能，所以经常喝酒后喝浓茶的人容易得肾病。不仅如此，酒里的乙醇对心血管的刺激性很大，但茶也同样起到兴奋心脏的作用，将这两者合并在一起，对心脏的刺激会进一步增加。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)因此，心脏病患者喝酒后喝茶更有害。