以前学喝茶，喝茶可以养生，但要注意空腹不能喝茶、不能喝凉茶等禁忌事项。下面我们来看看喝茶的七大禁忌。

喝一口凉茶

老人常说三样东西最受伤：薄酒、冷茶、老女人。可见喝凉茶对身体不好。凉茶对身体有感冒、收集痰的副作用，尤其是对体寒的女性来说，喝凉茶更不好。

泡茶后及时喝，喝不完就要倒，不能和冰箱喝一夜。

空腹喝茶。

空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，引起多醉，表现为心慌、眩晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿，严重者可以在低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶就像引狼入室。我国自古以来就有不喝空茶的说法。空腹或早晨起床后，首先要喝一杯开水，吃点零食，然后喝茶。

3.饭前喝茶

饭前喝茶和空腹喝茶差不多。饭前喝茶可以稀释唾液，使食物难吃，暂时降低消化系统吸收蛋白质的功能。空腹喝茶对肠胃有直接刺激，消化液被稀释稀释、稀释，影响消化，容易产生多醉现象。

首先吃零食或开胃菜，喝茶或吃饭时喝茶。

4点饭后马上喝茶

饭后不能马上喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化，茶中的单宁酸会产生食物中的凝血物质，给胃带来负担，影响蛋白质吸收。

饭后最好一小时后喝茶。能促进消化，消除油腻。

忌讳烫茶

太热的茶刺激人的咽喉、食道和胃。长期喝太热的茶会引起这些器官的病变。国外研究表明，经常喝62以上茶的人容易胃壁受损，容易发生胃病。

泡完茶后等一会儿，等茶温度冷却到60再慢慢喝。

喝六气浓的茶

古人暖饮清淡的茶，最养人。浓茶咖啡因多，茶碱多，刺激性强，容易引起头痛，引起失眠。心跳过快，不利于患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者。特别是女性在月经、怀孕、分娩和哺乳期喝浓茶更不好。

茶叶和水的比例要适当，不能放太多茶叶和水。

第七期泡沫发生次数太多

根据相关实验，最初的茶汤占水浸出物总量的50%，两个茶汤占水浸出物总量的30%，三个茶汤占10%，四个茶汤只占1% ~ 3%，如果再多次冲泡，茶中的部分有害成分也会被浸出。因为茶叶中的微量有害元素经常在最后起泡。

一般茶叶泡3 ~ 4次后基本上没有多少茶汁，所以最多泡4次。

上面向大家介绍了喝茶的七大禁忌。以后喝茶的时候要记住这种禁忌，健康地喝茶。