例如，老年人的肾功能大约是年轻时的一半，对药物的排泄会变慢。肝功能和肝血流减少，对肝脏的药物分解和解毒能力下降，药物留在体内的时间延长。因此，老年人用药时必须注意。

同时服用最多4种药。很多老年人患有多种慢性病，医生计算药量不能单纯使用加法，最好使用减法。根据最小数量药品、最小有效剂量的原则，一般不建议同时使用4种以上。

不能滥用健康食品。不要迷信所谓的名字、贵妃、新药，不要相信广告滥用药物，也不要大量服用老化药、保健品等。大多数抗衰老药物还在研究阶段，为了长寿而长期应用这种药物是不合适的。另外，很多骗子盯上老年人，销售所谓的灵丹妙药或祖传秘方，大家要提高警惕，去正规医院和药店拿药，以免上当受骗。

不要扔掉诊察记录。老年人要好好保存自己完整的药物记录、药物过敏历史。老人接受诊疗的时候，要照顾好用药记录，尽量去看固定医生。这样，医生开处方时可以更准确地考虑药物的相互作用。

小病尽量不要吃药。例如感冒和感冒等小病，最重要的是休息，可以通过饮食疗法促进康复。感冒时生姜黑糖水、头痛、关节痛等慢性疼痛可以先做理疗、按摩、针灸等，不要依赖止痛药。另外，多与人沟通，保持良好的心态对避免病情反复发生，减少用药机会至关重要。

大概是三分钟的毒，不要动不动就吃药，如果能通过饮食达到效果，尽量不要吃药。