孩子是弱势孩子？一般认为，3岁以下的儿童一年内上呼吸道感染7次，下呼吸道感染3次。3 ~ 6岁儿童发生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次，学龄儿童发生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次，表明对外部环境的适应能力差，抵抗力弱，易感染各种发病因素。弱势儿童不仅与儿童生长发育不成熟有关，大多数偏食甜食油腻，客厅气温太暖或太娇气，影响孩子的自热能力，成为废胃发热的体质，焦虑哭泣，两颊发红，睡眠不足，晚上风冷，流鼻涕，发烧，流鼻涕。长期食欲不振、脾胃虚弱、消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，抵抗力下降，这时感到风寒，引起感冒和咳嗽，疾病反复发作，每次生病都鼻塞、咳嗽多、痰多。

古人说，如果想要儿童安，就要三分钟的饥饿和寒冷。带孩子，指出食物不能吃得太饱，营养不能太丰富，衣服不能太暖和，要严格控制冷饮、糖果，这种养育方法符合我国儿童的体质。

反复呼吸道感染的儿童平时要多活动，一日三餐吃得好，零食、冷食、粘粘食物吃得少，饮食要有规律，肉食搭配，保证营养供应。营养有保证，身体自然会变强，抵抗力也会变强。因此，如果一个吃，另一个穿，把这两个关好，反复呼吸道感染的孩子就会慢慢好起来。