夏天预防空调病的秘诀如下。

1.使用空调时一定要注意通风。最好每天定期打开窗户，关掉空调，让新鲜空气流动。最好每两周打扫一次空调。

2.在空调环境下外出时，首先要在阴凉的地方活动一会儿，身体适应后在阳光下活动。如果长时间呆在空调室内，就要进行户外活动，多喝开水，加快体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不能太高。最好不要超过5度。夜间睡眠最好不要使用空调。睡觉的时候关空调更安全。睡前在户外活动有助于促进血液循环。

4.在空调环境下工作和学习，不要让通风口的冷风直接吹到身体里，出汗的时候不要直接吹冷风。气温这么快，很容易发病。

5.室内严禁吸烟。

6.要经常保持皮肤干净卫生，经常出入空调环境、冷暖突变，附着在皮肤上的细菌容易被汗腺或皮脂腺堵塞，容易感染化脓，所以要经常洗澡。

使用消毒剂来杀死和防止微生物的生长。

8.增设除湿剂，防止细菌繁殖。

9.不要在静止的车里开空调。防止汽车发动机排出的一氧化碳回流车内发生意外事故，即一氧化碳中毒。

10.请在空调环境中保暖着装。