，熬夜时皮肤水分流失严重，皮肤容易干燥，产生细纹。都是缺水造成的，及时补充水分保湿有助于皮肤平衡。

熬夜白领皮肤护理中医按摩和清洁方法是什么？介绍如下。

请给皮肤按摩5分钟

熬夜到一半，就可以闭上眼睛做柔软的面部按摩体操。不仅能让皮肤休息510分钟，还能缓解疲劳，追赶瞌睡虫。因为如果记得用电脑洗手按摩的话，普通人的键盘会变脏。

熬夜后做的第一件事是清洁

熬夜后做的第一件事是清洁。不管回家多晚，即使想睡在家门口的门廊上，也要洗脸。一位资深化妆师这样描述清洁的重要性。熬夜洗脸后，与平时不同，最好用冷温水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断是否去除角质。脸上出现油脂过多、痘痘或脓疮(未破裂的东西)时，洗脸后要去角质。让皮肤更好地呼吸，清洁毛孔可以更好地吸引后面的护肤品。

熬夜的第二天早上要按摩皮肤

熬夜的第二天早上，除了让暗淡的皮肤发光、用冷暖水继续洗脸外，还要增加5分钟的安眠血按摩，刺激血液循环，改善肤色，帮助后面的护肤品更容易吸收。