，通过穴位按摩、经络按摩，增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，有助于骨骼发育，可以事半功倍。按摩容易，孩子们容易接受。

腹部面团：父母每天为孩子轻轻揉肚子，顺时针调整1分钟，逆时针调整1分钟的脾胃，补充气血。

掐脊椎：孩子趴在地上，背露在外面，适量涂抹滑石粉，双手的中指、无名指、小指抓住半柱墨形状，食指弯曲一半，拇指伸直对准食指前面，支撑孩子的皮肤，拇指和食指向前移动，举起肉，同时向上扭动，

摩擦脊椎：父母每天用手掌摩擦孩子的脊椎，从下面向上爬5 ~ 7次，就能鼓舞阳气。

三观推挤：食物，用中两根手指用手腕水平线将肘部水平线推100 ~ 300次，可以调节脾脏和胃。

龙泉穴：龙泉穴在脚底的手掌上每天摩擦30 ~ 50次，可以补充肾脏。

按压百会血：百会血位于头顶中央，两个耳角与眉毛向后连接的连接环相交。家长每天摩擦孩子的百回血20 ~ 50次，以鼓舞阳气，纠正邪恶，清理头目。

三阳阴茎：胳膊和腿外部是三阳镜，内部是三阳镜。三阳经从上到下掐，三阳经从下到上掐，每天要掐三到五次。