毛医生博客
夏天最需要吃的四大食物

1、西红柿

圣味甘酸,美寒可以食用,解渴,改善发热,解渴。小西红柿、半粒猕猴桃、适量低脂酸奶、榨水成颗粒饮用,可以解渴、降低心火、发挥健胃功效。

2、莲藕。

性味甜美,清热止渴,润肺滋阴。莲子心,莲藕可以切一小块,去皮,切一小块水梨,烧水,加冰糖吃。帮助改善口干的口臭、净化心灵、睡觉。

3、甘蔗

脾气甜美,能利尿、清热、解渴。在绿豆中烧水煮40分钟左右后,关灯,倒入汤,在绿豆中混合甘蔗汁就可以喝,可以解毒利尿、解暑。

4、芹菜。

脾气有点凉,味道甜美,缓解深化旺盛。适量的芹菜、苹果汁榨成开水和蜂蜜喝,可以降低火气,降低血压。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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