老年人脚的关节、韧带、骨骼因老化，拱门逐渐坍塌，身体的支撑能力明显下降，因此对鞋子的要求更多。在凉鞋的选择上，实际上只要具备以下几点，整个夏天都可以轻松凉爽。

硬底靠垫。老人穿的凉鞋，质感不要买塑料或硬皮革，鞋面面料的柔软和软皮比较合适，但鞋底不能太软。坚硬鞋底的部分优点是没有柔软的鞋底。坚硬的弧形鞋底可以模拟走路时脚底的弯曲，有助于走路。不仅鞋底，有一定硬度的鞋后房也可以抵抗挤压，给鞋跟更大的支架。

束带凉鞋。最好随时调整胖瘦的东西，例如带子或带带子的鞋子。包括老年人在内，很多人的脚下午会水肿，所以这个时候凉鞋太紧，脚的血液循环不顺畅，发热不能有效地到达脚，脚趾会浮肿。调节胖瘦的束带凉鞋可以避免这个问题。同样，老人在选择凉鞋尺寸时，一定不能做小。

防滑性能很好。不要选择那个鞋底太平的。一接触水就滑。选择有防滑鞋底的鞋子，提高鞋子和地板的摩擦力，减少老年人的腿部紧张度。此外，鞋跟最好不要超过3厘米，离地面越近，稳定性越好，滑得越不容易。但是完全平坦也不合适。可以有约2厘米左右的鞋跟，有助于提高老年人脚底的抗震能力和保护脊椎椎间盘的作用。

透气性好。老人穿凉鞋后，皮肤水分发散量为每12小时1540克。湿气在鞋子里停留4 ~ 5个小时以上，脚越湿，损失的热量就越多，因此感冒。因此，老人在选择凉鞋的同时，要避免宽大的皮革，通风良好的部分要多一些，尤其是鞋帮两侧要有通风口。

穿薄棉袜。凉鞋的透气性很好，但人的脚容易出汗，所以不穿袜子的时候脚底直接接触凉鞋，脚底皮肤会被汗水浸湿，形成适合发霉生长的潮湿环境，可能会发生脚部真菌感染。

夏天老人穿凉鞋的时候要注意什么，所以老人穿凉鞋的时候搭配一双薄棉袜，可以很好地吸收汗水，预防碰撞及细菌、灰尘等引起的疾病危险。可以防止老人的脚降温，对脚底有一定的保温效果。