宫寒一词MM都要习惯，这种病大多数是身体虚的人才能得的。一般来说，月经失调镜、痛经、小肚子胀、摸起来比较凉，平时白带多。

如果你有以下症状，那就是患有宫寒，平时要多保养。

小肚子明显胖

有些人全身很瘦，只有小腹特别胖。因为子宫热量不足，为了维护自己的生理功能，脂肪充当了子宫使者，子宫越冷，越需要储备身体，所以小腹越胖。另外，部分韩星体质的人不仅小腹，而且全身都明显胖了。

2、痛经明显。

宫寒的人月经前小腹有明显的膨胀感，白带增多，腰疼，乳房也胀大。月经期间小腹冷、月经颜色黑、疼痛难以忍受、恶心、呕吐现象，个别女性痛经需要输液治疗。

3、例假不允许，手脚冰凉。

患有宫寒的人每月经期不规律。大多数犯错误的时候，不仅颜色少，精神状态也不好，脸色暗，小便频繁。平时表现为性欲减退，全身冰冷，特别是手脚冰冷，比一般人还怕冷。舌头是浅苔藓，喜欢辛辣的食物，而且总觉得全身无力。