男性补阳血三个穴位可以补肾，男性按摩什么穴位对身体有好处。中医里有很多男血，每天需要几分钟左右，长期坚持可以起到肾壮阳的作用。中医认为腰是肾的家，腰是肾的家，相反，肾是腰的主人。肾气虚的话腰疼，所以护腰首先要保护肾脏。但是如何保护肾脏，完善肾脏呢？两种养生血不可或缺。就是气海和关元血。

揉耳朵

推荐指数：

按摩耳廓可以调节肾脏的功能。

用滚烫的两个手掌摩擦耳廓，用拇指和食指摩擦耳廓3分钟，然后用双手交替将另一边耳廓上部拉出12 ~ 18次。

男性养生血3个血一碰就补充肾康定

揉腰

推荐指数：

腰部是肾脏部，刺激肾流血和名牌血可以使腰部结实，肾脏强健。

双手搓热，遮住两侧肾流血(第二腰椎突旁1.5英寸)，以铭文血(腰、后正中线、第二腰椎突凹陷处)和肾流血为中心，腰部左右搓也能上下搓。

擦丹田

推荐指数：

这个丹田是底部战，与人体的生命活动关系最密切，可以强健脾脏，软化肝脏，补充肾脏。

双手搓热，将右手手掌挡在右侧齿骨结节之外，在距离正中线约2英寸的气冲穴中，左手手掌沿着大肠蠕动方向以肚脐为中心进行圆周运动。

揉大猪血

盘腿，光脚用左手拇指按压右脚的大猪血(爪根外侧)，左手按压15次，右手按压15次。然后用右手按压左脚上的这个养生血，手法和前面一样。

按压太冲穴

盘腿坐着，用左手拇指按压右脚太冲穴(脚背1、2指骨之间)，沿着骨头缝隙的间隙按压，前后推进，制作20次。然后用右手按压左脚上的这个养生血，手法和前面一样。

揉三阴胶血

盘腿坐着，用左手拇指按压右侧三音交穴(内踝末端3英寸，胫骨在后部)，左手按压15次，右手按压15次。然后用右手按压左侧三阴交血，揉这养生血的手法和前面一样。

除了按摩、补阳血、护肝之外，男人还需要预防肝脏的天敌酒精。酒精是一种非常奇特的分子，可以溶于水和油，一旦进入人体，就像鱼一样，接触到水，几乎没有地方可以去。

首先倒霉的是肝脏。酒精本身含有毒性，足以伤害肝脏，所以脂肪肝是最先出现的征兆，喝几天就能形成，接着变成纤维化、酒精性肝病，随后情况进一步恶化，最后发展成不可逆转的肝硬化。