？

肾气不足的中医治疗有哪些？

艾灸补肾

首先，要区分是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚的症状是害怕寒冷、尿频和腰疼。肾脏阴虚的症状是潮湿出汗、牙齿松动、手掌发烫、腰酸背痛、腿软、掉毛、口渴、酗酒、口渴。

肾阳虚灸经穴：名门、官、肾等心。

新疆阴虚的艾灸穴：龙泉、泰溪、新疆等心。

此外，艾灸神阙穴、七海穴也有补肾作用。

新阙穴：该穴具有温补远洋、健运脾胃、恢复性高脱的养生功效。经常灸神阙穴可以起到很强的体质、延年益寿作用。

基海穴：位于人体下腹部，肚脐下方1.5英寸。己海和官员血在人体下腹部，共同保护生殖系统。下腹部是男性精囊的隐藏处，是非常重要的部位。古人说：海露一血能温暖全身，强调血保健养生作用。因此，这种血必须灸。

中医按摩补肾。

5浴阳肾法，这里的洗澡不是洗澡，而是用手揉脚、腰、肚子、耳朵和前五个部位。

浴脚：每天晚上睡觉前用温水洗双脚，端正地坐在床上。左手爬左大脚趾，右手小鱼揉左脚龙泉穴36次，然后交换左右手脚，揉右脚龙泉穴36次。龙泉血是脚少，音神经少的静血。水井有其根源之意。所以沐浴露从源头补充肾脏，有利于补肾阳阴、清心祛肺、热导下行的功效。

洗澡腰：双手握拳头，拳头眼睛向内放在皮带上，腰部后面上下摩擦36次。具有温肾腰，配稿本的功效。

洗澡腹部：双手平放手掌，放在小腹上前后摩擦，左右各下36次。具有补肾壮阳、运脾诱导停滞、减肥排便的功效。

洗澡耳朵：双手放在耳朵前面，前后摩擦36次。肾脏对耳朵开放，长期浴耳对肾脏充电有益，是沟通全身气血的功劳，可以提高免疫力，预防感冒。另外，耳朵就像颠倒的胎儿，全身各部位耳朵都有反应点。所以洗澡耳朵不仅能长出肾脏，还能起到全身按摩的作用。

浴头：又称干梳，双手像梳子一样分开，放在额头的头端，从前到后擦36次。可以起到祛风、降低请托、益申大脑的作用。

以上是中医治疗肾气不足的两种方法。其中五欲阳神法是我们在日常生活中能做的肾脏扫墓术。身高不足的朋友在空闲的时候可以多按摩文章中介绍的几个部位。相信坚持一段时间后，会发现肾脏更健康。