1、菠菜豆腐汤(菠菜豆腐)

豆腐中含有氯化镁、硫酸钙两种物质，菠菜中含有草酸，两种食物一起相遇会生成草酸镁和草酸钙，不会被人体吸收。

2、洋葱蘑菇鸡块(鸡肉芝麻)

芝麻可以滋补肝肾，养血，润肠，做偶发。但是和鸡肉一起吃会中毒，严重的成瘾者会死亡。可以用甘草水煎服治疗。

3、辣四季豆(大蒜大葱)

大蒜大葱是强烈刺激肠道的食物。一起吃的话容易出现腹痛、腹泻等症状。

4、红枣配鱼粥(枣、鱼、洋葱)

红枣脾气扁平，养胃，振奋精神，和鱼葱一起吃会导致消化不良。

5、五香茶叶鸡蛋(茶蛋)

浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸会使物质中的蛋白质成为难以消化的凝固物质，从而影响人体对蛋白质的吸收利用。

6、豆炖猪蹄(猪蹄豆)

大豆膳食纤维中的醛糖酸残基与猪蹄中的矿物质合成化合物一起，可以阻碍或减少人体对这些元素的吸收。

7、红白萝卜炖牛肉里脊(胡萝卜白萝卜)

胡萝卜含有抗坏血酸酶，能破坏白萝卜的维生素C，大大降低两亩的营养价值。