空腹不能吃的四大食物
柿子
因为柿子含有大量的单宁酸、口香糖和果胶,单宁酸在胃内胃酸的作用下变硬,留在胃里形成胃石。胃感结石变硬,不易粉碎,可引起胃黏膜充血、水肿、侵蚀和溃疡,严重者可引起胃穿孔。另外,要注意不要吃不成熟的柿子。因为未熟的柿子含有25%左右的萝卜头酸,熟柿子只有1%。吃柿子后,除了不立即吃酸性食物外,不能与特定药品一起服用。
枣树
红枣含有大量的果胶和单宁酸,容易与人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别是睡觉前不能吃太多,患有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。
西红柿
因为西红柿含有两种物质,维生素C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水,只有在油中才能完全释放出来。所以空腹吃生西红柿,不能吸收其中的营养成分。西红柿还是要炒的,这样更有利于吸收营养物质。此外,西红柿中含有大量果胶、甘酚、水溶性收敛剂等成分,容易与胃酸反应,凝结成难以溶解的块状。这些硬块堵住胃出口的幽门,增加胃内的压力,使急性胃扩张,使人感到胃痛。
橙子
橘子有很多好处,但要经常吃,不能吃太多。橙子果肉中含有一定程度的有机酸,为了避免刺激胃粘膜,会引起不适,对胃不利。建议空腹不要吃橘子。橙子含有大量糖分和有机酸,所以空腹吃橙子会刺激胃黏膜,增加胃酸,导致脾胃憋闷、泛酸。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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