中医指出，耳朵嗡嗡作响的脚可以缓解。

中药泡脚

睡觉前，最好用中药店膝盖、当归、磁铁等泡脚，或者在热水中加入百草枯，每天泡脚一次，每次浸泡30分钟。将煎好的中药(1000毫升)加热到70，倒入盆里，将脚放在盆旁边，注意熏制，防止烫伤。药液温度降至38~42左右时，将双脚放入盆中，前后摩擦双脚，继续按摩双脚脚底的泉水，直到感觉经血酸为止，然后擦干药液。

简易按摩

按压耳膜，用手指按压耳屏一次，每侧各按15-30次，每天按3次。

揉耳廓，用双手分别从上到下按摩两侧的耳廓，一次15分钟左右。

明朝天谷调整呼吸，双手手掌靠近双耳，双手食指，中指，中指，无名指，小指对称地按住两边枕头，两个中指接触，两个食指放在中指上，食指从中指上用力滑下，猛敲头部后面的枕头，这时听到声音和清晰的声音，好像在打鼓。首先用左手敲24次，右手敲24次，最后用双手同时敲48次。

中医认为耳朵气血不通，经脉堵塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、压迫有刺激耳穴、沟通耳经脉、启动气血的作用，还有预防疾病保健的功能。泡脚在中药中有改善生血、通络、安神、患者睡眠、缓解耳鸣的功效。

如果知道耳朵嗡嗡响，泡脚可以缓解，食物中可以使用丹参、千虫、三七等作为药食。例如，用七七鸡、丹参、三七磨成粉洗。另外，患者要避免抑郁症、焦虑等不良情绪刺激，影响血液运行，加重耳鸣状态。