老年人用按摩器使用注意事项

首先，选择合适的按摩机。

应该选择振动频率快、振动强度弱的电动按摩器，而电子式按摩器由于振动频率慢、振动强度高，更适合中年人使用。

第二，使用时间不能太长

要想调整好按摩力和次数，就要从轻到中、从少到多进行调整。时间最好一次控制20分钟左右，早晚控制一次。

第三，要注意使用方法。

按摩器的手臂要灵活一些，不要握得太紧，震动头也不要紧压皮肤，一切都要感觉自然舒适。如果出现使用中停止、温度上升、声音异常等异常现象，应立即停止使用。

第四，要注意使用时间

为了避免不良后果，严禁空腹、捕食、醉酒、剧烈运动后使用电子按摩器。这时按摩会进一步加快血液流速，增加胃平滑肌的运动，从而引起恶心、呕吐、胸敏等不适。

三类老人不应该使用按摩器

1、患有心脑血管疾病的老人。本身出血的危险比较大，但按摩器的使用会提高血流速度，无形中增加疾病的危险。这种老人不能随意按摩，尤其是在颈部等血管集中的部位。否则容易刺激颈动脉窦，从而导致血压下降、心率减慢等危急情况。

2、患有颈部、腰椎疾病的老人。按摩器使用不当，关节错位，病情容易加重。

3.患有肿瘤、浮肿等外科疾病的老人不应使用按摩器。因为按摩器刺激体表时，毛细血管扩张，局部血流增加，病变部位扩散，病情加重。

根据99热心医生的温暖提示，人体功能退化，老年人对外部刺激的耐受能力减少，所以使用按摩器强度太高、时间过长、身体不好的老年人要更加小心。