艾灸是用点燃的IMONA、IJO等对体表的部分经血或病部位进行烧伤和熏洗，并通过该药和孩子燃烧后产生的温暖刺激作用，达到预防疾病的治疗目的的一种方法。

清代吴亦丁早在《神灸经纶》时就说过：“副灸从火中取，以火性热迅速，身体柔软，身体柔软，消除阴影，不守，容易进入器官。”可以采取爱新香，下两经，进入三阴治疗气血，治百病，治效如反水。这表明艾灸不仅可以预防疾病，而且治疗作用广泛，效果明显。

中医认为艾灸可以引起不同血液和部位不同的养生作用。无论是调节阴阳、调节气血、调节温通经络，还是纠正定居制，都能帮助人体维持功能，起到保健养生防病治疗的作用。

现代研究表明艾灸可以改善消化系统的功能。艾灸对胃液分泌有双向调节作用。胆汁和唾液也有很好的调节作用。艾灸对循环系统也有促进作用。艾灸不仅能使艾灸部位发热，局部血液膨胀，促进血液循环，还能改变全身的状况。

传统的艾灸方法有很多种，以下是比较常见的。

艾灸：这是用艾毛制成的艾灸(青艾佐，市面上通常在中药店销售)，方法是在艾佐一端点燃后，在选择的位置上熏艾灸。在拉绒中加入成温香等制成艾条(药艾条)，然后熏制，这种方法称为药条灸。

艾灸的方法又分为灸和实际按压艾灸。这里主要介绍灸。

艾灸方法：将点燃的艾草挂在必要艾灸的血液中，进行艾灸的方法。艾灸时，点燃的艾草末端离皮肤约3厘米，一般将血糖焖5 ~ 10分钟左右，皮肤会出现温热感、温热发红，最好不要引起烧灼痛和烫伤。

隔灸又分为软灸、旋转灸、麻雀啄灸等。

温和灸：最好在IJO一端点燃，离经穴3厘米左右的高度，不要因局部温热感、温热红而烫伤。该法适用于寒证、虚寒症、虚弱症等多种疾病。这是最常见的养生保健方法。

麻雀啄灸：是在艾草的一端点火。不是把点燃的艾草固定在艾灸部位相对稳定的距离上，就像在给艾灸的血液中连续蹲一次小鸟一样。大卫亚设，Northern Exposure这项法律一般用于昏厥的急救和一些儿童的疾病。

旋转灸：在艾草的一端点火，距被灸的皮肤约3厘米处，以血液为中心，在3 ~ 5厘米直径范围内顺时针旋转往复熏制，使其像圆圈一样。本艾灸适用于寒证、风湿疼痛、神经性麻痹及部分皮肤病治疗等。

间接艾灸：也称为分离艾灸。那种方法是灸的时候先用IMORO食指、中指、拇指抓住少量的IFO制作IMOY，在选定的血液表面皮肤上加入大蒜、生姜片等药物，然后把IMOY放在大蒜或生姜片上(IMOR不直接放在皮肤上)，

艾灸除了具有效果明显、简单、经济实用的优点外，根据艾灸原则和操作规定，不会对人体产生毒副作用。

艾灸保健时的禁忌和注意事项：艾灸被火熏黑，不敷艾灸，可能导致局部皮肤烧伤。另一方面，在涂抹艾灸的过程中会消耗静血，所以有些部位甚至不能贴艾灸，这就是贴艾灸的禁忌。