蔬菜的方法中含有大量人体所需的维生素和微量元素。不爱吃的婴儿，饮食结构不合理，不平衡，容易引起贫血、维生素、微量元素缺乏等相关疾病，抵抗力低，容易反复感冒等。

宝宝不喜欢吃东西怎么办？

1.丰富的蔬菜种类：每天只吃几种蔬菜，宝宝就会腻。妈妈最好尽量丰富餐桌上的蔬菜种类。根茎类、绿叶类每天都在变化，不仅能引起宝宝的好奇心，还能最大限度地平衡营养。

2.选择颜色鲜艳的蔬菜：美丽的圣女、迷人颜色的青椒很多蔬菜都有非常漂亮的颜色，很容易吸引宝宝的视线。美丽。

3.健康蔬菜零食：蔬菜不一定要在餐桌上吃。酥脆的胡萝卜条、酸甜的小番茄、清爽可口的竹笋丁作为加餐的零食，一定会受到宝宝的欢迎。

4.改变食谱：很多婴儿不喜欢吃东西，认为很难咀嚼长长的蔬菜叶子。妈妈可以改变食谱，把蔬菜切碎，用小饺子和小蟋蟀包起来，让宝宝容易接受。

健康提示：复合维生素不能代替蔬菜。许多母亲认为婴儿不喜欢食物。可以补充复合维生素剂，为宝宝获得足够的营养。

当你发现宝宝不喜欢蔬菜的时候，你就知道该怎么办了。事实上，药补永远不能代替从天然食物中获得的营养。孩子养成不挑食的好习惯是保持健康的关键。