专家建议孕妇的饮食非常重要，孕期准妈妈为了保证胎儿的健康，在饮食选择上要忌口。

禁忌食物1:霍桑

山楂酸可口，开胃助消化。一直是很多女性喜欢的小食品。特别是怀孕初期，很多女性更喜欢随身携带，所以这个时期会吃很多山楂。医学专家说，山楂很好，但不能吃太多，其中的一些成分会刺激子宫肌肉的兴奋，引起子宫收缩，导致流产。

特别是有自然遗产、习惯性遗产、先兆遗产迹象的新娘们，在这个时期要少吃山楂，以免发生不可预测的事情。大卫亚设，《美国电视剧》，《习惯性遗产》，《习惯性遗产》

饮食禁忌2:方便面

很多准妈妈不想吃东西，嘴上说不好吃，实际上即使是正常状态的人也不能吃太多方便面。方便面的主要成分是碳水化合物，汤里只含有少量调味品、盐分等调味品，其中营养成分含量很少，准妈妈正常的生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。

其中一种营养素缺乏，时间长了就会生病。所以请尽量不要禁止妈妈们吃或吃这种食物。准妈妈吃方便面不好，但有些妈妈受不了方便面好吃的诱惑。这时准妈妈吃方便面的时候要注意以下几点。

1、每天最多吃一次，每天不能吃；

2.吃的时候，适当的时候要增加腐蚀，弥补营养不足。

3、3是患有胃肠疾病、食欲不振、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。

禁忌食品3:未经高温消毒的蛋白质食品。

牛奶、奶酪、法国布里奶酪、奶酪、卡门贝奶酪、羊奶奶酪、白奶酪、新鲜奶酪、冷冻或熏制的肉类、海鲜(如鲑鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等)这些食品中经常含有有害细菌。冷冻或熏制的海鲜煮熟后也可以安全食用。比如烤或煮。

要说孕妇喝鲜奶还是酸奶好。新鲜牛奶新鲜，营养物质破坏小，营养价值高，所以很多妈妈更喜欢新鲜牛奶，但其缺点是容易与污染变质，所以买新鲜牛奶的时候要去大型超市挑选知名企业的产品。

但是有些母亲不能喝新鲜牛奶。由于乳糖酶或乳糖酶活性低，牛奶中的乳糖不能在肠道中分解，发酵会产生大量二氧化碳，导致腹胀和腹泻，准妈妈可以喝酸奶。