夏秋潮湿的环境为微生物繁殖提供了有利的条件，因此夏秋季节特别容易发生胃肠疾病，特别是急性胃肠炎，导致患者腹泻。

霍乱是古代人吐泻的称呼。霍乱的意思是，这种病突然发生，突然头晕，现代医学也沿用了这个名字。但是现代所说的霍乱是指因霍乱弧菌引起腹泻的极性急性传染病。要通过检查确诊，与古代指出的霍乱不同。

夏天和秋天胃肠消化功能下降。腹部冷或冷的食物吃得太多或变质的食物，会引起腹泻，引起急性胃肠炎。症状严重的话脱水会威胁生命安全，所以夏天和秋天出现这些症状时，要及时去医院治疗。

急性胃肠炎的危害如此严重，因此在日常生活中，我们必须做好预防工作。

预防夏秋胃病

1、注意饮食卫生。饮食不健康是胃肠疾病的首要原因。自己做饭要注意食材，清洁工作要到位，外出吃饭要选择卫生的餐厅。

2.不要喝太多冷饮，不要喝太多水。因为它可以稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力。

3、吃饱8分饭。吃得太饱会增加肠胃的负担，从长期来看，肠胃功能会变差。

4.如果发现肠胃有点不舒服，可以吃点大蒜。可以捣碎几瓣大蒜吃，也可以和醋一起吃。

夏秋胃肠保健食品室

一、桂圆松仁路

材料：松子20克，桂圆40克，糖食疗。

练习：

1.桂圆去皮，松子人洗干净准备。

2.在锅里加入适量清水，在桂圆、松仁、中火煮，用文火煮10分钟左右，放糖调味后煮一会儿就可以了。

功效：松仁可以模糊，桂圆可以养胃补充脾脏，两者都熬汤可以养脾和胃。

二、胃南瓜粥

材料：南瓜250克，小米120克，红枣5 ~ 6个。

练习：

1.南瓜去皮去籽，洗净，切一小块，小米和红枣也洗净准备。

2、在锅里加入适量的水，倒入材料，煮粥即可。

功效：小米养胃，南瓜也保护胃黏膜，促进消化。