，现在是秋天和冬天，这个季节很容易怕冷。特别是女人怕冷的原因有很多。其中缺铁性贫血就是其中之一。有些缺铁性贫血的女性夏天也有怕冷的情况，所以秋天和冬天女人一定要及时补血，那么你知道为什么女性缺铁性贫血怕冷吗？怎么补血比较好？

为什么女性缺铁性贫血怕冷？

大多数人都知道女性比男性更怕冷。很多人认为这是因为女性的体质问题。其实不是这样。这是因为女性经常贫血。缺铁性贫血是怕冷的原因。女性怕冷主要是因为体内铁缺乏所致。研究结果表明，如果女性发生缺铁性贫血，怕冷的程度会加重，但补充铁后不那么怕冷。威廉莎士比亚，铁，铁，铁，铁，铁，铁，铁)此外，补血后，血液在体内流动，温度也会提高，女儿也不怕冷。总的来说，女性怕冷时很可能是缺铁性贫血引起的，所以要及时补血。

缺铁性贫血治疗室

猪肝菠菜汤

材料：猪肝、菠菜、生姜。

练习：猪肝洗干净后切，菠菜洗干净，生姜切。在锅里倒入适量的油，倒入一半姜，放入香火，加入猪肝炒3分钟后捞出。在砂锅里倒入适量清水煮后，倒入猪肝、菠菜、生姜，等菠菜熟了再加入调料。

枣木耳汤

材料：枣、真菌、冰糖。

练习：先把枣子洗干净，然后选择肉。木耳浸泡30分钟后洗净。在砂锅里倒入适量清水煮沸后，倒入红枣，和木耳煮煮，然后加入冰糖搅拌即可。

枣溪元粥

材料：桂圆、枣、情节。

练习：先去除红枣，然后清洗干净，切一小块，桂圆洗干净后切一小块，剧情半小时后洗。在锅里倒入所有材料，开始沸腾，然后用小火煮，煮到情节成熟后，加入适量的糖即可。

当归猪肉汤

材料：当归、猪肉、土豆。

练习：先把当归洗干净，猪肉切干净，土豆去皮后切干净。往锅里倒入清水，将所有材料倒入锅里煮到土豆熟为止，然后加入适量的盐和鸡精搅拌，就可以吃肉喝汤了。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。