中医说，肾脏是先天的根本，肾脏也是一切活力的源泉，所以男性应该以保鲜和保鲜为主。喜欢肉类的男性要多吃有助于消化的零食，这样消化系统才能顺畅吸收。

1、补脑核桃。

补肾补脑的核桃最适合现代男性，一边努力，一边补充虚费过多的脑力，更有竞争力。

2、前菜杏脯。

提高生津食欲的杏脯具有帮助消化的功能，但用蜂蜜腌制的水果糖分很多，不能吃太多。

3、降压霍桑。

消除脂肪、降低胁迫的山楂是中年男性平日最适合悠闲咀嚼的零食。

4、花旗人参糖虚拟火

散热、降低虚化的和气三堂，最适合男性，也最可口。