1、花生、大豆、猪脚。

材料：花生100克，大豆50克，真皮1个，猪脚1对。把花生、大豆、陈皮洗干净后，在清水中浸泡一会儿，猪脚洗干净后切好。然后一起放入瓦，加入清水，先用大火煮开，再换成2个半小时的文火，加入适量的盐即可。

功效：该汤具有益气、养血、润滑皮肤的作用，对产妇有通乳的作用，还可以辅助治疗作用。

2、当归生姜羊肉汤

材料：羊肉500克，当归30克，生姜50克。羊肉用清水洗净后用生姜炒，当归用纱布包裹，和烤好的羊肉一起煮汤。

功效：该汤特别适合气血缺损、重病、产后女性食用，对改善痛经、改善月经不调也有很大效果。

3、猪蹄粥。

材料：猪蹄1只、3克甘草、10克露露、100克粳稻、葱白、调味品、精盐各适量。点燃锅，加入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加入清水，适当煮至肉熟为止，只要加入调味料、精盐调味就可以吃。

功效：甘草具有传递乳汁的作用。猪蹄可以补充血统油。

4、阿胶枣炖鸡

材料：15克阿胶、1个枣、50克鸡肉。隔水煮一个小时。

功效：该汤具有补血养血安神的功效，适合气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均适合。