中医补血方1，

龙眼肉15克，枣3 ~ 5个，粳稻100克。一起煮粥，做暖和的衣服。功效：静下心来，补脾，补强。

中药补血方2，

新鲜羊骨2斤(1000克)，粳稻200克。羊骨洗净修剪，加水煮汤，清除残渣后，放入大米一起煮，做成粥。吃的时候适当调整适量的米温服，10-15天作为治疗过程。功效：肾髂骨。

中医补血方3，

县糯米100克，薏米50克，枣15个。一起煮成粥。吃的时候放适量的糖。功效：阴宝血。

中医补血方4、

制作60克水牛、3 ~ 5个枣、100克粳稻。首先，用水煎出浓汁，去除残渣，用枣和粳米煮粥，加入适量的红糖，煮1、2、2即可。暖和的衣服。功效：肝益肾，阳血利不足。

中医补血方5，

2个鸡蛋，去掉蛋黄，烧开水，加入少许盐，加入蛋黄熟了，每天喝两次。功效：补铁适合缺铁性贫血。

中医补血方6，

猪肝150克菠菜适量。将猪肝洗净节和淀粉、盐、酱油、调味品适量混合，放入锅内，加入焯过的菠菜翻炒或切成猪肝50克，放入沸水中煮到差不多熟为止，煮的时候放入菠菜，再放入锅里煮米即可。功效：补铁适合缺铁性贫血族。

中医提醒：每个人体质不同，症状也不同，病因也不同。选择中医补血的时候，必须分辨和选择。