第一，枸杞鸡蛋羹

材料：枸杞15克，鸡蛋12个。

练习：先把鸡蛋放入碗里，搅拌均匀，加入枸杞，加入少许调料，进行单水蒸即可使用。

功效：适用于肝肾补益、明目、肝肾不足的腰膝酸、阳痿、早泄、遗精、视觉物混化、眩晕、阴血不足者。

禁忌：脾虚腹泻者吃得少。

二、兔肝鸡蛋汤

材料：兔子肝12个，鸡蛋1~2个，盐等调味品适量。

练习：将兔子肝脏切开，用生粉、盐、生姜和酱油腌制。锅里煮好水后，放入腌兔肝，把鸡蛋搅拌好，煮几分钟，放入适量的调料就可以吃了。

功效：肝明目、清肝镇痛适用于夜盲症及肝热目的痛者。

兔子肝是兔子的肝。它的味道回到柿子、苦味、咸味、性冷淡和干警。其主要成分是蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁等。兔肝最适合养肝、清肝、引起肝热引起眼花、眼红肿疼痛的人。

第三，乌龟汤

材料：鱼鳔20克，龟肉100克，盐等调味品适量。

方法：把龟肉切成块，和鱼鳔一起煮汤，放调料，龟肉熟了就可以吃了。

功效：用肾正志适用于肾虚夜尿多、遗尿多、慢性肾炎的人。

乌龟又名乌龟，其味道回到柿子、神、成平、肺、肝、肾镜。龟肉主人补充肾镜，凡肾气不好或肾音不足的病都可以经常吃龟肉。鱼鳔补肾音，两者有互补作用。

禁忌：龟肉不能和冷面、猪肉一起吃。