枸杞鱼肝汤

猪肝100克，枸杞50克，黄酒，精盐，葱段，生姜，胡椒粉，猪油适量。把枸杞去除杂物，洗净，切成碎片。锅变热，加入猪油，加入猪肝片炒，加入黄酒、葱、生姜、海盐继续炒，加入适量清水，加入枸杞煮，煮到猪肝熟为止，加入胡椒粉调味。

功效：肾，润肺，阳血，肝保养，明目。

乌骨鸡炖栗子

新鲜栗子10个，乌骨鸡1只，生姜1个，正盐适量。剥新鲜板栗壳，准备板栗仁。乌骨鸡褪色、内脏去除、清洗和干燥；黑鸡、栗子人放入沙桶，加入清水，不超过鸡和栗子，将生姜放入水中，用文火焖2个小时。锅里放少量的精盐吃。

功效：可双重补充黑鸡肝平、肺肾、阴益期和肺肾。板栗补充肾康根。两种食物一起使用，可以在秋季补充肺部，为冬季的肾脏做好准备。

当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒，调料适量。把羊肉洗净切好，加入当归、生姜、黄酒和调料，煮1~2个小时喝汤。

功效：温肝补血，冷暖肾

肉苁蓉羊肾汤

肉苁蓉30g，羊肾2只。阳新肾切开洗净，选择白色筋膜，和肉块一起加入煮好的汤，用盐调味吃。

功效：肾，益精，壮阳。周琦：新疆虚阳阳痿，晚上小便多，肠造便秘等。

海参吉参汤

海参150克、党参、枸杞各12克。一起煮大约60分钟后，加入调味料、油、盐等调味品，就可以吃三国了。

功能：补益肾，生精养血。适用于气虚无力、脸色发黄、头晕、腰酸背痛、阳痿、精子、尿频等。